新跳水女王陳若琳歷苦痛失意後重生

中國跳水名將陳若琳在里約奧運的女子雙人跳水10米跳台決賽中，與拍檔劉蕙瑕勇奪冠軍。23歲的陳若琳亦追平大師姐吳敏霞的紀錄，成為中國最年輕的奧運「五金王」。耀眼的頭銜背後，絕非天才的爆發，而是她從小苦練和苦忍傷病痛苦換來的成就。

奧運比賽期間，陳若琳的媽媽專程從加拿大去到里約，為女兒打氣，觀戰緊張得落淚。奧運金牌亦讓陳若琳賺回親情。陳若琳賽後表示：「很小的時候媽媽就不在身邊，這樣大的比賽有她親臨，我覺得很幸運呢，未來要和媽媽去旅行！」

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陳若琳（右）與劉蕙瑕（AP圖片）

陳若琳和媽媽（網上圖片）

小時候的陳若琳（網上圖片）

陳若琳（左二）與隊友的合照（網上圖片）

陳若琳和外婆（網上圖片）

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1992年出生的陳若琳自小便失去雙親的照顧。父母在她3歲時離婚，媽媽帶著她的哥哥移居加拿大，陳若琳只能跟隨外公和外婆生活，每年只能與母親見面一兩次。她小時候體弱多病，外婆視她為寶貝，為了幫她增強體質，在她4歲那年送她去江蘇省南通市兒童業余體校學習游泳。後來跳水教練高峰見陳若琳四肢修長，適合跳水，便讓她轉學跳水，用心栽培她。

很少小朋友會對跳水感興趣，但陳若琳看見選手在空中翻騰、轉體的英姿，覺得很優美，非常羨慕，令她對跳水的興趣更濃了。5歲那年她第一次在正式比賽中看到選手跳水，她那時已經說：「我一定要練好跳水，我要奪冠軍。」為了實現冠軍夢，陳若琳從小就表現出無比堅強的毅力。每天清晨她一起床就去跑步鍛煉，在400米跑道上一連跑十幾圈才滿足。運動貴在堅持，有付出就有收穫，她的體能日益增強，跳水成績也突飛猛進，很快便入選江蘇省體校，成為短期培訓生。

因接受集體訓練，陳若琳自小就要過著遠離家人的日子，鮮能與家人見面，只能偶爾靠電話通訊。跳水路上一直有外公外婆的陪伴和支持，外婆經常去體校探望孫女，送湯送水。外公則將孫女的成長經歷全部詳細記錄在冊，見證了陳若琳為了跳水夢而付出的努力。外公說：「沒有天才，天才都是苦練出來的。」陳若琳如今的成功背後，傾注了她多年來的汗水與淚水。

2003年，年僅11歲的她在全國少兒跳水賽上橫掃三面金牌；一年後，她更在全國跳水錦標賽「越級」挑戰，與李婷、勞麗詩等名將同場競技，奪得10米高台的第5名的好成績，並在2004年底成功入選跳水「夢之隊」。進入國家隊之後，陳若琳如雛燕展翅，一飛衝天，屢奪世界冠軍，被譽為「伏明霞第二」。

2008年8月的北京奧運會上，陳若琳囊括了跳水比賽女子單人10米台及雙人10米台的兩枚金牌。2011年她奪得上海世界錦標賽十米台單人冠軍，成為中國隊實現跳台大滿貫的第一人。2012年的倫敦奧運會上，陳若琳成為了首位在奧運10米跳台跳水單人、雙人項目均衛冕的運動員，更成為中國代表團在奧運史上的第200枚金牌得主。同時，憑借這兩枚金牌，陳若琳也以四金追平名將伏明霞、郭晶晶和吳敏霞創下的紀錄，成為中國跳水隊獲得奧運金牌最多的選手之一，更是其中獲得跳台世界冠軍最多的運動員。

然而倫敦奧運後，陳若琳遇到人生低潮，一度迷茫、失意，傷病和康復治療的痛苦令她想放棄，或者虛度光陰慢慢等到退役。她體重失控，日積月累的舊傷舊患佈滿全身，身上貼滿膠布。傷痛令她漸漸對訓練感到厭倦，她想逃避。

陳若琳回想起那段艱難的日子，說：「很難想象到底有多辛苦，因為受傷，我沒辦法正常訓練，而且如果訓練不順，也就無法發揮正常水準，那時候我幾乎要放棄了」關鍵時候，跳水隊領隊周繼紅點醒陳若琳，嚴厲批評她「不要以為自己有了以往的金牌和榮譽，就可以吃老本」，又反問她「有傷就不去堅持嗎？誰沒有傷，就你有？」回首當時頹廢的自己，陳若琳感激領隊將自己罵醒。

備戰里約奧運的半年內，她刻苦訓練，實力和自信都急速回升，當年的陳若年也回來了。當她走下里約奧運頒獎台時難忍淚水，因為她已經近兩年沒有拿過冠軍了。她賽後說：「這4年太不容易了，因為傷病問題，就感覺是走不下去那種，現在終於堅持下來了。」

十年前，陳若琳在世界盃上華麗綻放，十年後她在里約奧運會上完美一躍，超越前輩郭晶晶、伏明霞，並追平大師姐吳敏霞奧運五金王的卓越成就，成為跳水界一代傳奇。

新跳水女王陳若琳 歷苦痛失意後重生