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高海寧晒近況工作多攰到隨時隨地瞓得着 王丹妮嗌羨慕求教

娛圈事

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高海寧晒近況工作多攰到隨時隨地瞓得着 王丹妮嗌羨慕求教

2024年12月10日 10:00 最後更新:15:06

高海寧自言已將隨時隨地都能入睡的能力傳授了給身邊幾位同事,並歡迎王丹妮加入戰隊!

37歲高海寧(高Ling)2020年憑劇集《三十而已》在內地打開名堂,去年再憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯,更在《萬千星輝頒獎禮2023》奪得「最佳女配角」,演技得到認同,在香港及內地的工作都不斷,綜藝、拍劇、宣傳、廣告及其他活動,忙過不停,但她仍不時在社交平台和大家分享近況。

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高海寧去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯。

高海寧去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯。

在《萬千星輝頒獎禮2023》奪得「最佳女配角」。(本網記者攝)

在《萬千星輝頒獎禮2023》奪得「最佳女配角」。(本網記者攝)

在香港及內地的工作都不斷。

在香港及內地的工作都不斷。

不過,無論工作多忙,高海寧仍不時在社交平台和大家分享近況。

不過,無論工作多忙,高海寧仍不時在社交平台和大家分享近況。

高海寧分享多張工作和日常生活的照片。

高海寧分享多張工作和日常生活的照片。

呢個造型好靚!

呢個造型好靚!

落力拍劇。

落力拍劇。

早前出席台慶。

早前出席台慶。

早前出席台慶。

早前出席台慶。

繼續開工。

繼續開工。

歎雪條。

歎雪條。

高海寧IG圖片

高海寧IG圖片

高海寧IG圖片

高海寧IG圖片

攰到瞓着。

攰到瞓着。

瞓到要工作人員扶住下巴。

瞓到要工作人員扶住下巴。

隨時隨地都能瞓着。

隨時隨地都能瞓着。

無論工作多論,高海寧時常都笑容滿臉。

無論工作多論,高海寧時常都笑容滿臉。

王丹妮與蔣祖曼留言

王丹妮與蔣祖曼留言

高海寧去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯。

高海寧去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯。

在《萬千星輝頒獎禮2023》奪得「最佳女配角」。(本網記者攝)

在《萬千星輝頒獎禮2023》奪得「最佳女配角」。(本網記者攝)

在香港及內地的工作都不斷。

在香港及內地的工作都不斷。

不過,無論工作多忙,高海寧仍不時在社交平台和大家分享近況。

不過,無論工作多忙,高海寧仍不時在社交平台和大家分享近況。

高海寧近日在IG分享多張工作和日常生活的照片,並留言:「最近的記憶都是碎shots,沒有誰能時刻保持高能量的,我們是人,又不是機器,累了就休息,沒有關係,吃點喜歡的東西犒勞一下自己,笑一笑,又是一條好漢。」這些照片中有些她是素顏上鏡,正在化妝準備開工,有些她累得睡着,其中一張她更睡到要工作人幫忙扶着下巴。雖然經常攰都能隨時隨地入睡,但高海寧面對任何工作都笑容滿臉,相當敬業!

 
 
 
 
 
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A post shared by ?Ko Ling 高海寧 (@sammkoling)

高海寧分享多張工作和日常生活的照片。

高海寧分享多張工作和日常生活的照片。

呢個造型好靚!

呢個造型好靚!

落力拍劇。

落力拍劇。

早前出席台慶。

早前出席台慶。

早前出席台慶。

早前出席台慶。

繼續開工。

繼續開工。

歎雪條。

歎雪條。

高海寧IG圖片

高海寧IG圖片

高海寧IG圖片

高海寧IG圖片

攰到瞓着。

攰到瞓着。

瞓到要工作人員扶住下巴。

瞓到要工作人員扶住下巴。

隨時隨地都能瞓着。

隨時隨地都能瞓着。

無論工作多論,高海寧時常都笑容滿臉。

無論工作多論,高海寧時常都笑容滿臉。

不少網民看過高海寧的照片後都留言為她加油打氣,王丹妮更留言:「好想有你那隨時隨地都能入睡的能力,太羨慕了!」高海寧就回覆:「哈哈~我已經傳授咗功力俾身邊既幾位同事,一齊感受補眠的重要性!歡迎加入戰隊!」王丹妮即表示:「I’m in! 快啲教我!」蔣祖曼亦表示要加入:「x2 please」。

王丹妮與蔣祖曼留言

王丹妮與蔣祖曼留言

無綫全新一輯《Grand住》系列—《渣打優先私人理財呈獻:Grand住享樂人生》由高海寧(高Ling)主持,明晚(4月4日)一集高Ling除了介紹醫療和運動等結合AI技術,以及品嘗健康美食外,更訪問了跑步發燒友陳山聰和瑜伽導師黃佩霞,教大家如何Grand 住做運動,保持身心健康。

焦點圖片

焦點圖片

山聰認為跑步能使人充滿正能量,更可訓練堅持與耐性。為了跑一次馬拉松比賽,山聰坦言要花一年時間練習,所以堅持是非常重要。談到如何培養跑步興趣,山聰認為要自己找到樂趣,他舉例指周潤發喜歡一班人跑:「發哥亦希望一班老人家陪佢一齊跑,佢會用老人家嘅節奏去跑。我都試過同發哥跑,佢會就番我嘅節奏去跑,因為佢知我快,佢亦可以快,所以我覺得呢個係好正嘅運動。」

陳山聰與高海寧分享跑步的樂趣。

陳山聰與高海寧分享跑步的樂趣。

陳山聰與高海寧分享跑步的樂趣。

陳山聰與高海寧分享跑步的樂趣。

陳山聰與高海寧分享跑步的樂趣。

陳山聰與高海寧分享跑步的樂趣。

高海寧跑姿逐格睇。

高海寧跑姿逐格睇。

高海寧跑姿逐格睇。

高海寧跑姿逐格睇。

高海寧跑姿逐格睇。

高海寧跑姿逐格睇。

高海寧跑姿逐格睇。

高海寧跑姿逐格睇。

陳山聰與高海寧示範「行山神器」。

陳山聰與高海寧示範「行山神器」。

陳山聰與高海寧示範「行山神器」。

陳山聰與高海寧示範「行山神器」。

陳山聰與高海寧示範「行山神器」。

陳山聰與高海寧示範「行山神器」。

陳山聰與高海寧示範「行山神器」。

陳山聰與高海寧示範「行山神器」。

高Ling稱曾有一段時間感到迷惘,不知道人生方向,機緣巧合下跟發哥一齊跑步:「佢會就我節奏,佢話『你係新人,帶一次你先』。過程中都有傾偈,佢話『高Ling,隻手揸到咁實,入面乜都冇㗎,你一定要放開佢,你先可以重新有個空間去追求你想擁有嘅嘢』。」高Ling很感激發哥啟發了自己之後的人生選擇。

周潤發是圈中出名的跑步好手。

周潤發是圈中出名的跑步好手。

由模特兒、演員成功轉型做瑜伽導師的黃佩霞,指導高Ling做高難度瑜伽動作。一直有練瑜伽的高Ling身體柔軟度極高,做高難度動作應付自如兼美感十足。黃佩霞坦言已視瑜伽導師為終身職業,並指瑜伽除了可保持體態和健康外,最重要能放鬆心情,因為若身心不健康,就算再富有都不能Grand住享樂人生。高Ling表示眾多運動中,最喜歡做瑜伽。

黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。

黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。

黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。

黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。

黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。

黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。

黃佩霞指導高海寧正確瑜伽動作。

黃佩霞指導高海寧正確瑜伽動作。

黃佩霞指導高海寧正確瑜伽動作。

黃佩霞指導高海寧正確瑜伽動作。

高海寧示範何謂「瑜」美人。

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高海寧示範何謂「瑜」美人。

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高海寧示範何謂「瑜」美人。

高海寧示範何謂「瑜」美人。

高海寧示範何謂「瑜」美人。

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所有運動當中,高海寧最喜歡做瑜伽。

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所有運動當中,高海寧最喜歡做瑜伽。

所有運動當中,高海寧最喜歡做瑜伽。

所有運動當中,高海寧最喜歡做瑜伽。

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所有運動當中,高海寧最喜歡做瑜伽。

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所有運動當中,高海寧最喜歡做瑜伽。

所有運動當中,高海寧最喜歡做瑜伽。

想知高Ling點解最鍾意做瑜伽?想睇高Ling的優雅瑜伽美態?還有高Ling和山聰於節目中會使用「行山神器」,只需用少少力就可輕鬆行山,想知「行山神器」點用?就要收睇明晚播映的《Grand住享樂人生》。

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