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健身網紅揭Apple Watch「正確佩戴法」 戴「1部位」更能準確紀錄數據

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健身網紅揭Apple Watch「正確佩戴法」 戴「1部位」更能準確紀錄數據
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健身網紅揭Apple Watch「正確佩戴法」 戴「1部位」更能準確紀錄數據

2025年02月17日 15:00 最後更新:16:33

國外一名健身網紅揭Apple Watch「正確佩戴法」,不是戴手上而是腳踝,能夠更準確紀錄數據。

健身網紅揭Apple Watch「正確佩戴法」

綜合外媒報導,國外一名健身網紅「@bodiedbyana」日前在TikTok拍片分享了Apple Watch的「正確佩戴法」。他指出,自己進行健身訓練時將Apple Watch佩戴在手腕上,結果發現經常會無法準確紀錄運動數據。

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Apple Watch戴腳踝能更準確記錄運動數據

網紅表示,當他嘗試將Apple Watch佩戴在腳踝上時,發現可以讓各種追蹤數據更加準確,「我已經厭倦把Apple Watch戴在手上,然後在健身訓練到一半的時候,才發現根本沒在記錄。當我把它戴在腳踝,這種事情便不再發生」。

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用戶反映Apple Watch無法準確記錄運動數據

據悉,Apple Watch自2015年推出以來經歷了多次升級,其中包括增強了健身追蹤功能。不過,許多用戶仍然反映,在運動過程中,Apple Watch無法準確記錄運動數據,甚至有些人抱怨手錶經常會無預警暫停記錄,「我在運動的時候,Apple Watch大概每隔45秒就會暫停一次,必須不斷重啟,這太煩人」。

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手錶螢幕被誤觸導致暫停紀錄數據

報導指出,Apple Watch在運動過程中突然暫停記錄的原因可能是用戶不小心觸碰到螢幕。由於螢幕極為敏感,即便是一滴汗水落在螢幕上,也會誤判為觸控操作導致計時被暫停。因此,將Apple Watch戴在腳踝上,或許可以避免這種情況的發生。

@bodiedbyana Everytime I have my Apple Watch on my wrist it always pauses and never records my full workout . Found out about the ankle thing and never went back . #gymtips#gymtok ♬ original sound - lobofilms

多名網紅建議將Apple Watch佩戴於腳踝

此外,有多名TikTok網紅先前也公開表示,他們會將Apple Watch佩戴在腳踝,因為在進行雙手靜止運動的訓練時,若將Apple Watch戴在手腕上,便無法準確記錄步數。

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來自重慶的13歲少年李勇秋,於3月8日在巴黎舉行的「Juste Debout」2026世界街舞總決賽中,勇奪兒童組全球總冠軍。

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「Juste Debout」創辦逾20年,素有「街舞界奧運」之稱,雲集世界頂尖舞者。李勇秋的教練雷先生表示,李勇秋的成功源於其高度自律,以及將中國文化元素融入西方街舞的創新突破。

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