養生之旅｜陳嘉慧徒步高黎貢山大鬥肺活量 文凱婷勇敢獨自挑戰登雲峰山

由黎諾懿、陳嘉慧（Erica）、文凱婷（Aeren）、王學琳、陳煒、曹永廉、游嘉欣、鍾凱瑩輪流擔任主持，一共十集的全新節目《專業旅運呈獻：養生之旅》，逢周一至五晚上10點半翡翠台播映。

Erica與Aeren徒步高黎貢山！

大鬥肺活量

本節目將走訪中國各地，挖掘多種有益健康的特色體驗及珍貴食材，並邀請了著名的註冊中醫、營養師和大學教授，從專業和科學角度剖析各種養生計劃。節目中還將利用3D動畫，生動展示現場環境及各種養生原理，幫助觀眾深入了解要點。除了養生之道，主持人也會分享不同性別及年齡層的生活態度等，內容多元。

傈僳族村落

品嚐了地道的傈僳族風味餐

文凱婷更勇敢地獨自挑戰登頂

文凱婷更勇敢地獨自挑戰登頂

昨晚（4月22日）播出的第二集，Erica與Aeren徒步高黎貢山！周圍被93%的森林覆蓋，同行的原住民鬍子歌表示，原來進山前需要清一清肺：「誰嚎的時間越長，壽命越長。」Erica與Aeren搞笑的鬥長氣，最後Erica勝出，成為最長壽代表。隨後，四位來到了自給自足、與世無爭的傈僳族村落，品嘗了地道的傈僳族風味餐。接著，他們又來到了雲峰山，展開尋找珍貴的野生石斛，而文凱婷更勇敢地獨自挑戰登頂，成為了山頂的女神！四人品嚐了以石斛為主的養生餐，這道特色料理不僅色香味俱全，還很滋補，Erica大談自己產後都經常食用石斛：「生完攰，可以增強免疫力、清熱解毒，無諗過石斛都可以咁多元化。」而黎諾懿與王學琳則前往雲南的咖啡園，親手採摘新鮮的咖啡豆，隨後體驗了古法咖啡的製作過程。

四人品嚐了以石斛為主的養生餐，，Erica大談自己產後都經常食用石斛

黎諾懿與王學琳品嚐古法咖啡

「後生組」化身為採茶的姑娘

「保健組」則前往茶餅的製作現場

今晚（23日）播出的第三集，主持人將帶觀眾深入雲南，這裡是普洱茶的故鄉！在這一集中，「後生組」化身為採茶的姑娘，親自走進茶園，體驗採摘普洱茶的樂趣。而「保健組」則前往茶餅的製作現場，了解製作普洱茶的過程。原來茶餅的製作過程相當講究！他們需要將初步壓好的茶餅放在石兜上，再加上石磚，最後用兩隻腳掌壓上去打圈。王學琳搞笑地說：「咁似啲公公婆婆保健啲姿勢嘅？」另外，主持人還將帶領觀眾走進茶馬古道，了解當年馬幫如何將珍貴的茶葉運送到遙遠的西藏，四位更親身體驗馬幫的生活，感受那份艱辛與堅韌，更去到美景如畫的玉龍雪山！想要一探雲南的更多美景與養生文化，就要睇今晚播出的第三集！

體驗雷響茶

茶馬古道，了解當年馬幫如何將珍貴的茶葉運送到遙遠的西藏。

最近憑馬來西亞劇《義和》擄獲不少馬來西亞粉絲的黎諾懿，於3月8日以「HiPP喜寶有機大使」身份於中環出席《全城有機日2026》活動，分享有機心得，吸引大批市民圍觀，場面熱鬧。

「HiPP喜寶有機大使」黎諾懿與「星級有機大使」張新悅（右二）

「HiPP喜寶有機大使」黎諾懿與「星級有機大使」張新悅分享有機心得

一眾嘉賓台上合照

黎諾懿

黎諾懿

想追多個女但未有動力

自從成為人父，黎諾懿與太太對飲食都非常講究，他深信有機對小朋友成長健康至為重要，故自小為他們選用HiPP喜寶有機奶粉，它含有天然母乳益生菌HMP幫助腸道、豐富DHA則促進大腦發育，而有機的營養價值更高，更能避免過程中有害物殘留。由於兒童接觸農用化學有害物有機會更容易過敏或引起濕疹皮膚問題，特定的農藥對認知發展可能有影響，身為代言人他當然更熱心支持有機！黎諾懿透露4歲的細仔「小冬牛」黎奕辰暫時仍未戒奶，幸好他已第八年擔任HiPP喜寶有機大使，成功省下不少奶粉錢，他更笑言：「老闆娘仲成日叫我生多個，我都好想追女，但如果再生仔我驚自己接受唔到，因為我兩個仔都相差4年，玩嘅嘢唔同，大仔要滑雪、細仔要跳彈床，我要花好多時間陪佢哋玩，分身不暇，暫時都未有動力生多個住。」

黎諾懿

黎諾懿大受男女老少歡迎

黎諾懿任「HiPP喜寶有機大使」8年慳盡奶粉錢

黎諾懿應圍觀巿民合照

爆老婆是地獄廚神：貪我識煮飯先揀我

講到飲食習慣，黎諾懿跟太太李潔瑩非常合拍，全家人奉行清淡原則，主張少糖、少鹽、少油，挑選食材時盡量選有機食品，透露小朋友食納豆、雞翼和白飯又一餐，並說：「依家喺屋企主要都係姐姐下廚，雖然我識煮，但都係姐姐下廚多，不過我老婆就係地獄廚神，當年太太揀我，都係貪我識煮飯，依家我就過時過節先煮。」

飲食方向夫妻倆甚有共識，但黎諾懿就自爆跟太太在教育方針南轅北轍！他自言從來不是嚴父，偏向跟小朋友玩樂；相反，老婆則認為兒子年紀尚輕，現階段應該專注學業：「我就覺得讀書無乜用，20年後AI、電腦都好發達啦，所有嘢都唔使背，我細個就花好多時間背乘數表、代數、公式，但出到社會根本就未用過，除非你係做科學家、物理家，或者研究火箭就話啫，否則讀書都係無用，哈哈。」縱然在教育觀上間中有分歧，不過作為廿四孝老公和老竇的黎諾懿，最終還是會妥協讓老婆。

大仔讀國際學校少寫字：就嚟變文盲

黎諾懿大仔「小春雞」黎峰睿年僅8歲就考獲8級鋼琴，黎諾懿認為小朋友應在童年多探索個人興趣，學習喜歡的技能，比如說兒子熱愛彈琴就讓他學琴，這樣才事半功倍。而眾多技能之中，他最看重語言能力，大仔現時識英文、廣東話、普通話，不過由於讀國際學校，寫字機會不多，他笑謂：「佢就嚟變文盲，睇會叻過寫。」他指細仔亦即將入讀國際學校小學，平時十分有跳舞天份，正計劃送他報讀兒童舞蹈班，問到會否希望兒子將來入行做藝人，黎諾懿明言反對：「做娛樂圈實在太被動喇，男仔唔應該咁被動，我唔想佢哋白等，等晒啲時間。」