醫生提醒，怕冷易怒有可能是「腫瘤體質」的警訊，並教調理之道。
怕冷愛生氣恐是「腫瘤體質」的信號
不少人經常出現手腳冰冷的情況，即使加穿衣物也無法暖和，有時還會莫名情緒低落或無故煩躁易怒。對此，北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科副主任醫生劉傳波指出，這些看似尋常的情況，實際可能是「腫瘤體質」的信號。他表示，怕冷與易怒往往反映出「陽虛」與「氣鬱」兩種體質偏差，而這兩類體質與腫瘤的發生發展息息相關。若發現自身有類似症狀，切勿掉以輕心，應及早調理應對。
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陽虛和氣郁體質是腫瘤的「溫床」
《健康時報》報導指出，中醫認為人體陰陽失調、氣血運行失常會導致臟腑功能紊亂，進而形成腫瘤體質。其中，陽虛與氣鬱體質是最常見也最應引起重視的兩種。
1. 陽虛體質：寒象明顯 氣弱無力
陽虛體質者多有「寒象」，諸如出現手腳冰涼、怕冷，臉色蒼白、小便清長、大便溏稀，甚至不想喝水、口中無味等症狀。另外，還會氣虛「不振奮」，主要表現為說話無力、聲音低微、食慾不振與全身乏力等情況。
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2. 氣鬱體質：情緒壓抑 氣機不暢
氣鬱體質則與個性及情緒狀態密切相關，長期處於憂思、焦慮、抑鬱狀態，容易出現肝氣鬱結，導致氣機不暢。臨床常見症狀包括情緒低落、易受驚、喜嘆氣、胸肋部脹滿感、食慾不佳等，嚴重者甚至影響社交與工作表現。
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如何改善腫瘤體質？
1. 改善陽虛體質：溫陽散寒
劉醫生建議，針對陽虛體質者，可透過「溫陽散寒」的方式進行調理，包括多進食溫補食材如羊肉、韭菜，飲用當歸生薑羊肉湯、桂圓紅棗粥等藥膳，並避免寒涼飲食。日常亦可飲用薑棗茶，配合曬太陽、溫水泡腳、練習太極、八段錦等柔和運動，以提升體內陽氣。
2. 改善氣鬱體質：疏肝解鬱
至於氣鬱體質，則應注重「疏肝解鬱」，首要在於調節情緒，學習釋放壓力，保持心情舒暢，建議可飲用玫瑰花茶、陳皮山楂茶等助理氣安神，應避免熬夜，確保充足睡眠，同時透過規律運動改善身心狀態。
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定期體檢不可或缺
劉醫生強調，體質雖可經由調養改善，但預防腫瘤的關鍵仍在於綜合養生與醫學監控。市民除了日常注意飲食起居和情緒管理外，更應定期接受健康檢查，尤其是有家族病史或高危因素者，應儘早介入，防患於未然。
醫生警告，若皮膚出現6大異常切勿忽視，可能是身體發出的報警信號。
皮膚出現6大異常勿忽視
據《健康時報》指出，皮膚是反映人體內臟健康的「晴雨表」，有些所謂的「皮膚病」可能不單止是皮膚問題，也可能是身體發出的「報警」信號。倘若皮膚出現以下6大症狀切勿忽視，應儘早就醫檢查。
1. 口周長黑斑或為腸癌信號
武漢市中心醫院皮膚科副主任醫生姚鵬指出，口周及唇部出現芝麻至綠豆大小的黑褐斑，有機會屬於「色素沉著─息肉綜合症」（又稱Peutz‑Jeghers綜合症），這是一種常染色體顯性遺傳性疾病，發病率較低，主要表現為口周、唇部（特別是下唇）、口腔黏膜，也可見於指（趾）末端、手掌及足背出現針頭、綠豆大小或更大的黑褐色或黑斑，數目不一。患者日後可於胃腸道長出多發性息肉，並出現噯氣、腹痛或便血等症狀，罹患腸癌風險亦較常人高。
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2. 嘴唇發紫色可能是內臟疾病
北京協和醫院皮膚科主任晉紅中解釋，嘴唇持續「紫紺」是血液里含氧飽和度下降所致，皮膚上淺表的血管如果有氧飽和度下降，就可以看見發紫，常見於心力衰竭、先天性心臟病或慢性肺病患者，若唇色長期發紫，則應警惕內臟是否有疾病，建議接受心肺功能評估。
3. 抬頭紋加深導致心血管死亡風險高10倍
2018年歐洲心臟病協會發表的一項研究發現，抬頭紋明顯多於同齡人的人群，死於心血管疾病的機率更高，幾乎是無抬頭紋人群的10倍。抬頭紋作為標記簡單直觀，秩序觀察面部即可發出「警報」。研究人員表示，膠原蛋白和氧化應激的變化似乎在動脈粥樣硬化和皺紋中都起著作用，而面部前額的血管非常小，可能對斑塊的形成更敏感，這意味著皺紋可能是血管老化的早期指標。
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4.皮膚長黃瘤可能是血脂嚴重失衡
甘油三酯及膽固醇沉積會引起皮膚黃瘤，可能會於腋窩、腹股溝、軀幹、小腿、上肢以及眼瞼等部位形成大小不一的黃瘤，有的是單獨分散開的，有的是密集的。另外，眼瞼內側、肘部、跟腱以及腳踝等處也是多發部位，當皮膚表面出現黃瘤時，可能血脂已經出現異常。若是發展性黃瘤，全身都有的話，一般血液會非常黏稠，建議特別關注甘油三酯。血脂升高對血管危害大，可以導致粥樣硬化、血管病、心臟病、胰腺炎等多種疾病。
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5. 手掌發紅色可能是肝臟病變警號
重慶醫科大學附屬第二醫院傳染科醫生張大志指，正常人手掌呈現淡紅色，若手掌出現片狀充血、斑塊、紅點則要小心，可能已經變成了「肝掌」，肝臟出現較為嚴重的病變。所謂「肝掌」多見於慢性肝炎、肝硬化或肝癌患者，主要表現為手掌的大、小魚際以及手指掌面、手指基部呈現出粉紅色的斑點，輕輕按壓後瞬即褪色，很快血液回流後又再次顯現，這種情況持續下去，顏色則會加深變成紫褐色。若出現肝掌，建議配合肝功能、影像及病史綜合判斷，以免延誤治療。
6. 頸部後方發黑或發展成糖尿病
上海市第十人民醫院內分泌科主任曲伸提醒，肥胖人士如頸後、腋下出現粗糙灰黑色「天鵝絨」樣皮疹，即黑棘皮病表現，此症常伴高胰島素血症及多囊卵巢綜合症，若不控制體重及改善生活方式，日後演變為糖尿病機率甚高。
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一旦出現以上皮膚異常，建議先諮詢醫生檢查，切勿自行塗抹美白或遮瑕產品掩蓋症狀。另外，應定期檢查血壓、血脂、血糖及肝腎功能，可及早發現隱疾。
