慎入！烏拉圭男天生異稟 能將眼珠彈出眼窩1.88厘米創世界紀錄

切勿模仿！一名居住在意大利的烏拉圭籍男子，眼珠能夠像變魔術一樣彈出眼窩，並以此獲得健力士世界紀錄稱號。

8歲學會放鬆眼部肌肉

《健力士世界紀錄》報道，來自烏拉圭蒙得維的亞、目前居住在意大利米蘭的洛佩茲 (Williams Martin Sanchez Lopez) 表示，他在 8、9 歲左右時就學會了放鬆眼部周圍的肌肉，讓眼球像卡通人物一樣彈出來。

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技術不斷進步至眼球能移出眼窩

他說：「這從我小時候就開始了。我基本上可以移動眼睛周圍上下部分的肌肉，隨著時間的推移，我的技術越來越精湛，最後我能夠將眼球完全移出眼窩」。

Guinness World Records官網圖片

醫生確認突出1.88厘米

洛佩茲的醫生為他進行了正式測量，發現他的眼睛可以從眼窩中突出1.88厘米，足以讓他獲得「眼球突出最遠 (男性)」 的稱號。

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他笑言見到的人會被嚇到跳高兩米

他說：「最有趣的是，當一個人可能沒有意識到他們將要看到什麼時，當我靠近他們並以這種方式將整個眼球彈出時，對方肯定不會只是坐在那裡觀看，而是基本上會跳到兩米高」。

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奇怪天賦使他成為明星

洛佈茲的奇怪天賦使他成為社交媒體上的明星，他說：「我是一個喜歡開玩笑和大笑的人，所以我的眼睛可以瞪出來，可以說這是一種非常不同的觀點」。

內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬

綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候

該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。

日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心

然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。

對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

特定人群每日可進食3個蛋

相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。

博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖

高血脂肥胖人士須節制

營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。