比不讀書還要差 日10年研究指上網玩手機恐致孩子腦部發育停滯

日本大學一項長達10年的研究發現，玩手機可能削弱孩童學習能力，甚至導致大腦部分區域發育遲滯。

每3年接受磁力共振檢查

《President Online》報道，2010年起，腦科學家川島隆太教授，帶領東北大學團隊，針對宮城縣仙台市7萬名國中小學生，展開長達10年的追蹤研究。除了生活習慣與學習能力以外，也會讓孩童每隔3年接受一次磁力共振 (MRI) 腦部檢查。

影響思考記憶和專注力

研究發現螢幕使用時間（包括看電視、玩智慧型手機與遊戲機）超過1小時，孩童學習力就會急遽降低，而且隨著時間拉長，學習力都明顯下滑，川島說：「我們推測，手機會影響邏輯思考力、記憶力、專注力、閱讀理解力等整體學習能力。」

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成績比不讀書的還要差

團隊起初假設，成績下滑可能是因為學習與睡眠時間被壓縮，但隨後的研究發現，玩手機本身就對學習造成負面影響。即使孩童每天溫書逾2小時，但只要手機使用時間超過3小時，成績甚至往往比不上那些「不讀書、但也不碰手機」的孩子。

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大腦皮質1/3停止發育

MRI檢測結果也顯示，上網時間越長的孩子，大腦狀態與3年前相比變化越小。也就是說，他們的大腦發育在多個區域停滯，具體來說大腦皮質1/3停止發育，負責連接大腦各區域神經網路的大腦白質，則是整個區域都出現發育停止的狀況。

建議使用時間限1小時內

川島隆太表示，只要把螢幕使用時間限制在每天1小時內，孩童學習能力就不會受到明顯影響。他呼籲家長與學校，在管理孩童的手機使用狀況時，也不能忽略以身作則的重要性。

新加坡教育部宣布，從明年1月起，所有中學將實施更為嚴格的禁令，要求學生在校期間必須將智能手機和智慧手錶存放在指定區域，即使在下課或午休時間也禁止使用。

新加坡明年1月起擴大手機禁令 

據法新社報導，新加坡是全球數碼連接程度最高的國家之一。目前的規定僅禁止中學生在「課堂上」使用移動裝置，但新規定將擴大至「非上課時間」。這表示學生進入校園後必須將他們的電子設備鎖在置物櫃或放入書包中，直到放學才能取出。

旨在創造更注重學生學習並促進參與的校園環境

新加坡教育部在聲明中表示，這項政策旨在「創造一個更注重學生學習並促進參與的校園環境，培養更健康的螢幕使用習慣以及身心福祉」。當局指出，研究表明學生過度使用螢幕已經擠壓了睡眠、體育活動和與親友的社交互動等重要活動。

反映全球教育界對數碼產品管控的趨勢

儘管如此，學校仍保留彈性，在「必要情況下」可以允許學生例外使用手機。新加坡的舉措反映了全球教育界對數碼產品管控的趨勢。根據聯合國教科文組織（UNESCO）的數據，全球約40%的教育系統已禁止在校內使用智能手機。

除了新加坡，澳洲也將採取更激進的行動，預計通過領先全球的法案，禁止16歲以下兒童使用社交媒體。UNESCO網站還特別提到中國鄭州的嚴格規定，當地要求家長必須提交書面同意書，證明學生攜帶手機是基於教學原因。

新加坡教育部宣布，從明年1月起，所有中學將實施更為嚴格的禁令，要求學生在校期間必須將智能手機和智慧手錶存放在指定區域。資料圖