高海寧恨放假罕曬泳裝照 Fit爆身材激似17年前選港姐

現年38歲的高海寧（高Ling）近年獲TVB力捧，手頭上有《武林》、《夫妻的博弈》、《新聞女王2》和《璀璨之城》四部劇集待播，工作排得密麻麻。日前她在IG分享多張昔日旅遊靚相，大呻好想放一個悠長假期，更罕有貼出泳裝照，大騷Fit爆身材，網民驚歎其狀態與17年前參選港姐時幾乎無分別，不愧為初代「最強Body」！

高海寧IG圖片

高海寧IG圖片

高海寧一向熱愛陽光與海灘，今次分享的舊照中，不乏性感穿搭，包括吊帶裙、露腰短Top配熱褲，更有一張穿上紅色三點式泳衣的側身照，雖然未有正面晒身材，但豐滿上圍加上纖瘦腰肢，線條玲瓏有致，配上她悠閒地在泳池邊飲椰青的畫面，讓網民大呼「眼睛食冰淇淋」！

她感性發文寫道：「突然發現，我好需要一個假期，一個長～～～～～假期，一個無所事事、可以發呆、好好感受生活的real假期，找回我的健康和笑容🩵💙💛💜💚🧡🦋」似乎對長期拍劇的忙碌生活感到疲憊，渴望放鬆心情。

曬泳裝照大派福利

渴望放鬆心情

狀態極佳

激似17年前選港姐

Fit爆身材

恨放假

恨放假

身材十年如一日

分享的舊照

分享的舊照

照片一出，即引來大批網民留言激讚，不少人驚訝高海寧的身材多年來保持得極好，完全看不出歲月痕跡：「點解可以同選港姐時一模一樣？」、「38歲仲Keep得咁好，真係羨慕死人！」、「最強Body果然名不虛傳！」亦有粉絲笑指：「TVB快啲批假啦，等高Ling可以真正放鬆下！」

奧斯卡金像獎「最佳導演」首位亞洲女性得主趙婷最新執導作品《哈姆尼特》（Hamnet），由謝茜畢克萊（Jessie Buckley）、保羅麥斯卡（Paul Mescal）主演，劇情改編自同名小說，講述莎士比亞與夫人安妮絲相戀並建立家庭後，經歷喪子之痛後夫婦關係動搖，二人作為父母分別以不同方法宣洩排解苦痛，並理解生命所經歷的離散。謝茜畢克萊憑《哈姆尼特》橫掃《第98屆奧斯卡金像獎》、《第83屆金球獎》等多項「最佳女主角」影后殊榮，演技廣受業界及觀眾認同。

高海寧二刷仍難忍情緒兩度哽咽 久違與角色共情：我與女主角同呼同吸

《哈姆尼特》早前於香港上映，高海寧觀映後深受作品撼動共鳴，前日（4月3日）出席映後分享場次「二刷」並與觀眾對談，以演員角度吐露真摯感想。映後分享場吸引數百位觀眾出席，高海寧向全院滿座觀眾剖白指，第二次入場觀映時，感受比首次更深切、更具共鳴：「第一次觀映時，我在Hamnet對妹妹說：『我可以將我的生命給妳。』這句話時已經難忍情緒當場哽咽，安妮絲喪子一刻更加跟隨其情緒爆喊；第二次在安妮絲生產雙胞胎的時候已難忍淚水，感受到母親的偉大，結尾莎士比亞回首望向安妮絲時也深受感動，釋懷傷痛真的需要很大的勇氣。兩次觀賞帶來不同的感受和層次。」

高海寧出席映後分享。

高海寧累積多年演戲經驗，就算與謝茜畢克萊飾演的安妮絲被銀幕相隔，一樣無礙她隨劇情起落共情：「安妮絲失去兒子一刻，實在令我久違地感受到與每一位角色同呼同吸的狀態！我完全與安妮絲的節奏，呼吸同步，與她一同經歷情緒爆發，在戲院裡嚎啕大哭！」

以演員角度吐露真摯感想。

《哈姆尼特》引發高海寧反思自我 坦言缺乏時間陪家人朋友：唔記得人同人點相處

情感共鳴外，《哈姆尼特》亦引發高海寧反思自身，以作品為鏡正視己身面對問題，並坦誠向觀眾分享，認為忙於工作下令生活失衡：「很喜歡導演趙婷在贏取金球獎最佳電影時說過：『我們要允許自己的脆弱被看見而不為此感到羞恥，從而去感染身邊的人也被看見。』其實與電影 ”keep our hearts open”如出一轍。我工作忙碌時確會忘記Keep my heart open，缺乏思考、感受世界的時間，缺乏陪伴家人、朋友的時間，忘記人與人之間的相處方式。」

高海寧

觀賞《哈姆尼特》後讓高海寧決定誠實無偽面對自我，並作出改變調整：「我深深感受到安妮絲與莎士比亞在兒子離世後被情緒與怨恨綑綁，無法將自己的心打開。而我也如是，我在散場後去做的第一件事，便是決定重新打開我自己，再次與世界、周遭的人重新連結。」

高海寧

高海寧一刷未領悟《哈姆雷特》訊息 重新拜讀莎士比亞原著：To be or not to be在深思反省甚麼？

《哈姆尼特》電影及小說按劇作家威廉莎士比亞生平真人真事改編，高海寧不僅從電影擁得啟發與反省，更讓她延伸閱讀莎翁文學鉅著及了解其生平事跡：「首次觀映時，我其實無法完全領悟《哈姆雷特》的訊息，於是我特意再拜讀一次劇作。在復仇故事中，莎士比亞希望帶出的訊息，在悲劇中沒有任何一位角色是贏家。」

高海寧

充份了解莎士比亞生平與創作背景後，高海寧亦對莎翁轉化傷痛、透過文學詮釋生死有更深層次感悟：「當我們面對挫折、困難，面對親情背叛、感情挫折，或人生所有不幸、甚至面對自我，我們要學懂誠實面對自己的感受。究竟To be or not to be在深思反省甚麼？在最迷惘的時刻，找到選擇的出口。」高海寧坦言不論莎士比亞的《哈姆雷特》抑或趙婷的《哈姆尼特》，其實均未向觀眾提供答案，卻能引發思考人生應如何作出抉擇：「最後希望大家不論面對何事，別忘記Keep your heart open！」

高海寧好受歡迎。