美國馬里蘭州一名男子公開彩票中獎秘訣，聲稱購買刮刮樂總是堅持一個基本策略，讓他贏得10萬美元 (約78萬港元) 獎金。
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睇中50美元刮刮樂
《UPI》報道，這名幸運兒來自華盛頓縣 (Washington County)，他告訴馬里蘭州彩票官員，當他在哈格斯敦的「木桶酒」(Wooden Keg Liquors) ，看到一張價值50美元 (約390港元) 、獎金500萬美元的刮刮樂時，考慮改變他慣常的買彩票技巧。
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增加賭注但堅持策略
他說：「我通常在刮刮樂上花費的最多金額是20美元 (約156港元) ，但這次我決定揮霍一下。問題是我總是每次買兩張彩票，每次都是這樣」。
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第2張彩票帶來更多獎金
「我已經考慮了幾天了，所以我已經準備好了」，他透露帶著100美元 (約780港元) 來到木桶酒。結果他在第一張彩票上贏了錢，但真正的驚喜是在刮開第二張彩票時發生的，「我不斷發現有金額5000美元的匹配，越來越多」。
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財務問題迎刃而解
這張彩票最終為他贏得了10萬美元，他興奮地表示：「關於退休的所有財務問題都解決了，而且還剩錢可以享樂一下」。
內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬
綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候
該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。
日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心
然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。
對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。
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特定人群每日可進食3個蛋
相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。
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高血脂肥胖人士須節制
營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。
