日常3習慣恐助曱甴入侵 日整理專家籲儘快改善保障家居衛生

日本整理專家指出，日常3大壞習慣恐讓曱甴「有機可乘」，建議儘快改善保障家居衛生。

曱甴入侵影響家居衛生且對健康構成威脅

隨著氣溫逐步攀升，家居衛生問題也備受關注，其中以曱甴入侵最讓市民頭痛。曱甴不僅滋生於各個角落，還可能攜帶細菌，對健康構成威脅。日本整理收納顧問小竹美代指出，若平日不留意家居細節，極有可能讓曱甴「落地生根」，無形中增加家居衛生風險。

日常3習慣恐助曱甴入侵， 日整理專家籲儘快改善保障家居衛生。資料圖片

壞習慣助曱甴入侵 宜及早改善

小竹美代提醒，若要有效杜絕曱甴入侵，除了勤於清潔之餘，更須及早察覺日常生活中不經意養成的壞習慣，這些可能正是曱甴「受邀入住」的原因，建議儘快作出改善：

1. 用紙箱當收納工具 暗藏曱甴溫床

不少市民網購後，習慣將紙箱留作收納用途或臨時抽屜，表面上雖然方便，卻潛藏衛生隱憂。專家指出，紙箱內層波浪結構具良好保溫效果，極易成為曱甴理想的藏身之所。若紙箱長期堆放家中，便可能淪為曱甴滋生的「溫床」，建議市民每次拆箱後應儘快清理並回收，避免讓曱甴「有機可乘」。

日常3習慣恐助曱甴入侵， 日整理專家籲儘快改善保障家居衛生。資料圖片

2. 食物氣味殘留或成為曱甴覓食天堂

專家強調，家中若長期有食物氣味或碎屑殘留，將大大吸引曱甴出沒，尤其是啤酒罐與洋蔥的氣味，對曱甴更具誘惑力。用過的飲品罐應即時沖洗乾淨，並投入有蓋垃圾桶，以免成為曱甴的最佳餌場。至於洋蔥，無論切剩還是外皮，均應儘快處理，不宜長時間暴露於廚房檯面，未用的洋蔥則應密封冷藏，減低吸引曱甴的風險。

日常3習慣恐助曱甴入侵， 日整理專家籲儘快改善保障家居衛生。資料圖片

3. 廚房水槽廚餘積存 曱甴滋生溫床

廚房水槽若長期有生廚餘積存，將大幅提高曱甴滋生的機會。專家建議每次烹調後，應即時清理三角水槽及濾網中的殘餘，垃圾必須蓋好桶蓋，防止氣味外洩，打造不利於害蟲生存的環境。

小竹美代最後提醒，部分市民誤以為只需在盛夏前清潔便可，其實從梅雨季至初夏，正是曱甴由幼蟲成蟲的關鍵時期。若未及早改善家居環境，等到氣溫正式升高時，家中或將迎來一場曱甴大爆發，建議市民應保持警覺，時刻做好防蟑措施。

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不少市民覺得跑步令時間「變慢」，研究指出這與運動時大腦所需的認知負荷有關，跑步會令時間被高估約9%。

研究揭跑步覺得時間流逝慢非錯覺，時間感知會被拉長約9%。資料圖片

跑步令時間「變慢」 研究證非心理錯覺

運動有益身心健康，惟不少人在跑步機上運動時，常感覺時間流逝得特別緩慢，甚至覺得「一分鐘像過了很久」。最新研究指出，這種主觀感受並非錯覺，而是有科學依據。意大利科技研究院（Italian Institute of Technology）主導的研究團隊於國際學術期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表研究指出，跑步確實會改變人類對時間的感知，令參與者對時間長度出現約9%的高估，即主觀感受中「1分鐘」實際上僅約為54.6秒。

研究揭跑步覺得時間流逝慢非錯覺，時間感知會被拉長約9%。資料圖片

實驗設計揭示差異 跑步與倒走皆產生時間錯覺

研究團隊邀請22名參與者進行實驗，首先要求他們注視螢幕上一張圖片兩秒鐘，之後再判斷隨後出現的圖片是否維持相同時間。相關任務在多種不同條件下重複進行，包括靜止站立、倒退行走以及在跑步機上跑步。結果顯示，當參與者在跑步機上跑步時，對時間的估計平均高估約9%；而在倒退行走的情況下，也出現約7%的時間錯覺。

研究揭跑步覺得時間流逝慢非錯覺，時間感知會被拉長約9%。資料圖片

非單由心率驅動 關鍵在於認知負荷

研究人員指出，過往有研究認為，運動期間心率加快是導致時間感知改變的主因，但今次研究結果顯示，真正影響因素或並非單純的生理反應。研究團隊進一步分析指出，儘管跑步相較倒退行走更容易提升心率，但兩種活動所造成的時間錯覺幅度相近，顯示心率並非關鍵因素。相反，研究認為，維持身體平衡、動作協調等所需的認知與腦力投入，才是導致時間感知被拉長的主要原因。

研究揭跑步覺得時間流逝慢非錯覺，時間感知會被拉長約9%。資料圖片

大腦資源分配改變 時間感知隨之拉長

研究人員總結指出，當大腦需要分配更多資源以控制身體運動時，人類對時間流逝的主觀感受便會隨之改變，這或可解釋為何不少人在運動時，總覺得時間「過得特別慢」。