最新一期《警聲》出版,介紹了由由警察心理服務課創辦的「心聆團隊」踏入20周年,同時介紹了於二零一二年成為團隊一員的女警長劉雅芝,自己也經歷過情緒困擾,幸而得到適時的關懷和協助,走出低谷。自此,她便積極地透過分享自身經歷關懷身邊人,為同事及家人尋找情緒出口。
最新一期《警聲》出版
「心聆團隊」一直以義工服務形式為同袍提供情緒支援。劉雅芝曾以為:「身為警察,我們必須長期保持堅強,無論何時何地都要撐著,不能示弱。」直到一次經歷嚴重的情緒困擾,她才發現精神健康的重要。她坦言:「我曾因為工作壓力太大,以至每當聽到來電鈴聲,便有一種莫名的恐懼感,令我寢食難安;在長期高壓下,我除了嚴重脫髮,更出現抑鬱徵狀。」
女警長劉雅芝
在一次求醫過程中,中醫師看穿劉雅芝的病根,向其關切地說:「不如我們先談談心事吧!」就是這句簡單直接的窩心話,瞬間讓她淚流滿面,釋放積壓已久的情緒,同時令她悟出「心病還需心藥醫」的道理。之後,在家人和朋友的開導下,她成功走出情緒陰霾。
女警長劉雅芝
事過境遷,劉雅芝分享說:「如果當時我早一點尋求協助,可能會少走一點彎路。其實只要有人願意聆聽,一念之間足以改變一個人的想法,以至挽救一條生命、甚至一個家庭。作為守護者的警察,其實也有需要被守護的時候。」 深受觸動的她,決心加入「心聆團隊」。
通過嚴格遴選後,她完成了至少36小時的專業訓練,涵蓋深度聆聽、哀傷輔導、自殺危機及事故壓力處理等,並通過考核,成為這支專業支援隊伍的一員。團隊服務多元,從舉辦壓力管理工作坊、為新進學警與見習督察安排經驗分享,到全天候接聽「心聆熱線」,第一時間為情緒受困的同袍提供支援。
劉雅芝分享多年接聽熱線的心得:「輔導的目的不在解決問題,而在提供不同視角與真誠的陪伴,讓對方暫時卸下重擔,看見出路。我們相信,一句問候、一次傾聽,看似微小,卻是『積小善成大愛』的實踐。」
在眾多個案中,她印象最深刻的是參與二零一八年釀成19人死亡的大埔公路巴士意外善後工作。「心聆團隊」奉召與其他部門及單位的專業人員一起支援死者家屬,「對於這個任務,大家義不容辭,調查人員負責還死者公道,我們則幫助正感到非常徬徨的家屬處理後事,讓生者釋懷。」
歷經廿年耕耘,「心聆團隊」已茁壯為一支擁有111名成員的專業支援力量。展望未來,劉雅芝期許招募更多新血,「警隊的強大,不僅在專業,更在於三萬同袍的團結。每一次真誠的聆聽與問候,都在累積守護彼此心靈的大愛,讓我們成為彼此最堅實的後盾。」
成立半世紀的警察談判組(談判組)將於1月22及23日舉辦50周年發展研討會,匯聚內地及海外談判專家,標誌開展內聯外通新篇章。有份籌備今次盛事的督察陳日風與談判組同行20載,指團隊近年從以應對為主的危機干預,擴展到主動的危機預防,實現了自己踏上談判之路的初心。
陳日風為談判組成員,現於警察學院擔任初級警務人員專業發展的教官。《警聲》圖片
「當時駐守雜項調查小隊的我負責調查自殺案件,我常常反思與其事後惋惜,不如反客為主,在悲劇發生前主動介入!」這份決心推動陳日風通過嚴格遴選,成功加入談判組。20年間處理數百宗案件,他堅信聆聽是開啟對話的關鍵:「電視劇中說一句『我明白你』容易,但我們確切沒有經歷過事主的遭遇,豈能真正體會到他們的感受呢?唯有我們真誠聆聽,從心講出想法,透過共情才能讓對方打開心扉。」
憑着以心為心的信念,陳日風(後排右三)至今保持着百分百成功的談判紀錄。《警聲》圖片
憑着這份以心為心的信念,陳日風至今保持着百分百成功的談判紀錄,無綫新聞節目更於5年間兩度為他追蹤報道。他現在於警察學院擔任初級警務人員專業發展的教官,將實戰淬煉的「心法」傳授後輩:「談判不在於話術之中,而在聆聽。我們要尊重每一個生命,用同理心深度聆聽。」
談判組50年來不斷優化發展,由以往單純應對危機,主動提升到預防危機。團隊積極與心理服務課協作,邀請警察臨床心理學家參與培訓; 針對近年急升的青少年自殺案件,團隊走入校園,為教師提供危機處理訓練。陳日風坦言:「我們致力防患未然,只要有心聆聽、易地而處,人人都可以是談判員!」
陳日風(前排右)20年間處理數百宗案件,堅信聆聽是開啟對話的關鍵。《警聲》圖片
邁向金禧新里程,談判組更積極聯通世界,在即將舉行的國際研討會中,與中國內地和海外同行,聯同教育局、社會福利署、學界,以及心理學和精神科範疇專家,跨專業探討危機管理、自殺預防等議題。陳日風指出:「各地案件形勢各異,交流成功對策,揉合不同專業,能夠有助開拓新思路。香港作為國家窗口,正好發揮橋樑作用,以專業聯繫專業。」
由個人初心到團隊使命,從本地協作到國際聯通,陳日風與談判組成員時刻自強不息,他自豪地說:「團隊半世紀的紮根耕耘,以專業能力贏得市民信任,說好了警察故事;在50周年的重要時刻,我們為能夠進一步代表警隊,向國際同行展示奮鬥成果而感到光榮,期望在今次交流中傳遞香港警察的專業精神,讓世界看見屬於國家和香港的好故事。」
他稱,緊接1月22及23日的研討會,警察談判組(談判組)將於1月23至29日於銅鑼灣警官會所及2月10日至3月2日於灣仔警察總部舉辦50周年展覽會,回顧談判組發展歷程,歡迎警隊同事及家人到場參觀。