戰狼300式「斯巴達障礙賽」登陸香港

300名斯巴達戰士公元前480年奮力抵抗波斯大軍入侵，成為希臘戰勝的契機，亦令斯巴達強悍形象流傳至今，而源自美國的斯巴達障礙賽（The Spartan Race）11月登陸香港，參加者要越過橫跨6公里共20個障礙才能抵達終點，一嘗斯巴達戰士的滋味。

斯巴達障礙賽香港站11月6日舉行，賽事在全球已有800萬人參加，讓任何水平的運動員一同競賽，主要賽事包括衝刺賽（Sprint）、超級賽（Super）和野獸賽（Beast），而香港站只有衝刺賽，參加者可選擇精英組或公開組。

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The Spartan Race圖片

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斯巴達障礙賽有20個通過測試且達安全水平的障礙，若參賽者未能完成單一障礙，要做30次蹲撐立（Burpee），一起看看五個主要障礙。

一擲乾坤（SPEAR THROW）

參賽者會配有三支矛，只容許一次投擲機會，要用矛將距離25尺的木頭或稻草人目標擊中，矛不能插在地上，未能完成要做30次蹲撐立。

攀向巔峰（ROPE CLIMB）

繩索頂端離地足足17尺，參加者須到達頂端親手敲響鈴鐘，而每人只有一次挑戰機會，未能敲響鈴鐘、使用輔助工具攀爬、用腳踢響鈴鐘、以及未能完成要做30次蹲撐立。

奮力一搏（HERCULES HOIST）

參賽者要站穩、緊握並拉動繩索把重物提高，直至重物到達頂端，然後再慢慢把重物降下，而下降期間必須維持速度，不能放開繩索讓重物在空中跌到地面，男子組重物為80至90磅，女子組重物則為45磅。若未能完全升起重物、重物在空中跌下、選手或競爭選手互相幫助，以及未能完成要做30次蹲撐立。

巨石挑戰（ATLAS CARRY）

這項目要求運用強健的大腿，是參賽者平日是否有充足深蹲練習的考驗。參賽者要石頭拾起帶到另一端旗站，抵達後要放下石頭，完成5次蹲撐立，再拾起石頭回到起點，男子組選手要搬運115磅石頭，女子組選手則為75磅。未能把石頭由起點搬運到旗站後再回到起點、選手互相幫忙、未能完成5次正確的蹲撐立，以及未能完成的參賽者，要做30次蹲撐立。

匍匐前進（BARBED WIRE CRAWL）

參賽者需在鐵絲網下爬過，亦容許以滾動穿過，並將所分發的包裹和瓶子一併帶著通過鐵絲網，而參賽者不容許以潛游方式完成。若參賽者繞過障礙或未有把分發物資一併帶著通過將會失去資格，亦不能以蹲撐立替代。