陳自瑤突破舒適圈北上發展 自爆做直播曾壓力爆煲致崩潰爆喊喪

43歲的陳自瑤（Yoyo）雖然已為人妻人母，但一向出名凍齡有術，無論樣貌還是身材都keep得非好，因而被封為「TVB最索人母」！Yoyo近年除了拍劇，還密密北上發展，又帶貨直播，開拓成「帶貨女王」。

陳自瑤有「TVB最索人母」之稱。

Yoyo近年除了拍劇，還密密北上發展。

近日Yoyo拍片自爆於2023年剛開始做直播帶貨時壓力極大，為努力達到外界期望，更曾嚴重到要吸氧集兼崩潰爆喊！ Yoyo在「小紅書」上載影片，並分享自己跳出舒適圈的感受，「40+的陳自瑤，為什麼突然離開舒適圈？以前的我：努力拍戲趕通告，照顧家庭，但總覺得少了點什麼…現在的我：直播、拍短劇、上綜藝，拍短視頻，每天都在挑戰新事物！其實，年齡從來不是限制，而是新的起點。無論你30、40或50+，只要你想，隨時可以活出更精彩的自己！你呢？有沒有哪一刻，你也想跳脫舒適圈？」

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片中，Yoyo憶述在TVB的日子只顧努力演戲，入行17年終於奪得第一個獎項《最佳女配角》，並反思：「就這樣了嗎？」到2023年3月，Yoyo走出自己的舒適圈，獲邀做人生第一場直播，睇到網民的留言時緊張又忐忑，雖然手忙腳亂，但因為不想辜負大家對她的期望，所以她依然努力讀熟厚厚一疊稿。

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Yoyo坦言突破舒適圈很累，更曾因壓力大到要吸氧氣、崩潰爆喊、抓狂整亂頭髮、以及坐在地上想放棄，但最後她都成功突破，在內地累積一定人氣，加入綜藝《中國新主播》擔任評審，演出不同類型劇集，以及在直播中繼續和大家見面。

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