馮盈盈健身晒逆天Body 自製高鈣汁公開保骨本秘訣

馮盈盈向來注重健康生活，近日在社交平台分享健身短片，大晒努力鍛煉的成果。片中她不僅展示緊實腹肌與線條分明的背肌，更身穿運動背心配緊身褲，展現弗爆身形，獲網民大讚狀態極佳。

馮盈盈勤做運動。

大晒弗爆身形。

練腹又練背。

馮盈盈在片中解釋，不少人運動時關節會發出聲響，其實與骨骼健康密切相關。她引述科學研究指出：「你知道30歲後，骨質每年流失1%嗎？唔想骨頭脆，補得太遲？」為此，她親自示範自製「高鈣強骨汁」，選用乳酪、香蕉、菠蘿、菠菜及奇亞籽五種材料，強調做法簡單且能有效補充鈣質。

FYY拍片教一招保鈣質。

自製高鈣強骨汁。

材料只需要乳酪、香蕉、菠蘿、菠菜及奇亞籽五種材料。

馮盈盈IG圖片

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完成。

馮盈盈不時在社交平台分享營養心得。

希望大家食得健康！

31歲的前港姐冠軍馮盈盈（FYY）近日重返母校，參加60年校慶開放日，回到昔日熟悉的校園，她表示滿滿的回憶瞬間湧現，彷彿回到14年前的中學時代，令她非常懷念，「我探望了校長和曾經教過我的老師，看到他們依然那麼親切、熟悉。」

馮盈盈

馮盈盈近日重返母校，參加60年校慶開放日。

馮盈盈亦與師妹們交流時得知當年她的教室竟成了打卡熱點，「她們提到經過6D課室（我以前的班房），都會模仿我當年在課室門前拍照的姿勢，還特意重現出相同的構圖！聽到後，我也忍不住回到這個『老地方』，拍下一張與14年前一模一樣的照片，不禁感慨時光的流逝。」

馮盈盈感歎雖然時間過去，但她對母校的情懷，以及那份學生時代的笑容，似乎從未改變，並問大家：「對比14年前和現在，大家覺得我變化大嗎？」不少網民都大讚馮盈盈小時候已經有明星相，而且越大越靚女！

馮盈盈IG圖片

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