久坐致腰損 浙江男自製1CM「迷你健腹輪」 苦練1年減13KG練出8嚿腹肌

浙江男因久坐腰部勞損決定自製1CM「迷你健腹輪」改善體質，苦練1年成功減重13KG練出8嚿腹肌，但他表示此方法並不適合未經專業訓練的人士。

男子自製1CM「迷你健腹輪」 苦練1年減重13KG練出8嚿腹肌。影片截圖

自製1CM「微型健腹輪」 男子鍛鍊1年成功減重

綜合內媒報導，浙江金華一名35歲倉庫工人藺十三憑著堅持與創新，用一年多時間成功由79KG成功減至62KG，更練成八塊腹肌。他的結實身材並非依靠傳統健身器械練就，而是靠著自製的直徑僅1CM「微型健腹輪」，完全依靠指尖力量完成高難度動作，令不少網民直呼驚訝。

男子自製1CM「迷你健腹輪」 苦練1年減重13KG練出8嚿腹肌。影片截圖

長期久坐致腰損 男子決心鍛鍊改善體質

據悉，藺十三因工作緣故長時間久坐，導致體重偏高，且出現腰部勞損問題。為了改善體質，他開始利用業餘時間健身，並突發奇想製作出直徑僅1CM的微型健腹輪。與一般需手掌發力的健腹輪不同，這種「迷你版」器械全靠指尖操控，對手指力量及核心肌群要求極高。現時，他可連續完成11次動作，展現驚人控制力。

男子自製1CM「迷你健腹輪」 苦練1年減重13KG練出8嚿腹肌。影片截圖

苦練1年練就8塊腹肌

藺十三每日堅持訓練2小時，超過1年未曾間斷，最終成功減重13KG，腰部勞損也獲得明顯改善。他笑言，「想趁年輕繼續突破自己」，並計劃挑戰更多紀錄，甚至衝擊健力士世界紀錄。不過，藺十三強調此方法並不適合普通健身人士，因為需要極強的基礎體能及手指力量，若未經專業訓練便盲目模仿，容易導致拉傷甚至永久性損傷。

男子自製1CM「迷你健腹輪」 苦練1年減重13KG練出8嚿腹肌。影片截圖

印度一名乞兒長年以雙腿殘疾形象示人，在街頭行乞惹人憐，結果遭社福機構揭其實擁多項資產還放貸收息。

乞兒真身竟是放貸大亨 被稱為市場內的「丐幫幫主」

綜合外媒報道，印度一名約50歲的男子曼吉拉爾（Mangilal）多年來在沙拉法（Sarafa）市場一帶乞討，長期以雙腿殘疾、衣衫襤褸、蜷縮街角的可憐形象示人，博取途人同情。由於雙腿不良於行，他平日坐在輪盤上以雙手代步，為免手部受傷，常把雙手伸進鞋內保護。他也不會主動向人乞討，只是靜靜坐在角落，加上衣著破舊，給人十分落魄的感覺，因而獲得不少市民憐憫。

但近日社福機構介入跟進後，卻意外揭發他的背景並不簡單，不僅名下擁有多項資產，更被指長期從事放貸活動，甚至被形容為市場內的「丐幫幫主」，事件引起外界譁然。

乞兒長年以雙腿殘疾形象示人惹人憐遭揭擁多項資產還放貸收息。資料圖片

社福機構介入後揭發真相 名下擁有房產與汽車

據悉，社福機構接獲舉報後介入跟進，安排曼吉拉爾洗澡、更換新衣並計劃為他安排新住處及提供輔導，協助對方重新自立。然而，相關單位在調查相關背景時，卻發現曼吉拉爾名下不僅擁有兩棟私人房產，另有一棟社會住宅與父母同住，並擁有一輛私家車及一輛電動黃包車，現正出租予他人使用。

乞兒長年以雙腿殘疾形象示人惹人憐遭揭擁多項資產還放貸收息。FB圖片

原來非無家可歸 為市場小型放貸者

更令人意外的是，社福機構發現曼吉拉爾每日在市場流連，並非因無家可歸，而是「四處追債收息」。報道指出，他早年確曾以乞討為生，惟之後將所得積蓄起來，並開始向市場內攤販放貸收取利息，逐漸成為當地小型放貸者，甚至被形容為市場內的「丐幫幫主」。

乞兒長年以雙腿殘疾形象示人惹人憐遭揭擁多項資產還放貸收息。FB圖片

當局介入調查「假乞兒」現象 姪子否認報道

印多爾（Indore）地區行政首長韋馬（Shivam Verma）表示，當局現階段將首先收回發放予曼吉拉爾的社會住宅，並會展開調查，瞭解區內是否仍有其他以乞兒身份掩飾實際經濟狀況的「假乞兒」。不過，曼吉拉爾的姪子則出面否認有關指控，稱相關報道存在失實內容，強調將之形容為「房產大亨」並不符合事實。