肥又皮膚差！日男花6年自我改造甩12公斤顏值「逆齡」分享7關鍵改變

日本一名男子又肥皮膚又差，花6年自我改造，不僅成功減重12公斤且顏值「逆齡」，並公開7項關鍵改變。

男子翻舊照驚覺自己「越活越年輕」

綜合日媒報導，日本一名38歲男子優太（音譯）育有3名子女。今年9月，他在社交平台X上分享今年的外貌變化，並直言自己竟「越活越年輕」。他表示，某天偶然翻到6年前的舊照時，猛然發現昔日的自己胖了一大圈，膚質也明顯欠佳，讓他相當訝異：「6年前的我有這麼胖嗎？皮膚也太差了吧」。

日男花6年自我改造成功減重12公斤且顏值「逆齡」。X平台圖片

長女誕生成改變契機

優太透露，當年長女出生後，他首次萌生改變自己的決心，「當時第一次有了女兒，就想著等這孩子長大後，我要成為一個能讓她願意一起出門的帥氣爸爸」，於是展開一場全面的自我改造計劃。

日男花6年自我改造成功減重12公斤且顏值「逆齡」。X平台圖片

6年「進化計劃」成果驚人

如今，優太不僅成功減重約12公斤，外貌也有翻天覆地的改變，皮膚狀態大幅改善，奇蹟般「返老還童」。他對此也公開6年間所作出的7項改變，其中包括：成功減重10公斤、連續4年每天早上在家騎飛輪、接受視力矯正手術、更換4顆門牙、開始認真保養皮膚、不只在UNIQLO購買衣物以及不再到1000日圓（約52港元）平價髮廊剪髮等。他坦言，過程中也曾出現體重回升或眼角增添細紋的情況，但他始終未有放棄努力。

日男花6年自我改造成功減重12公斤且顏值「逆齡」。X平台圖片

外貌改善獲讚賞 增強自信並開始享受穿搭

優太續稱，自體重下降後，身邊的朋友和同事都紛紛給予讚賞，為他增添不少自信，也因此更注重保養及外貌細節。至於穿搭方面，他指最初是參考Instagram及店內模特兒的穿著，久而久之便開始享受挑選服飾的樂趣。

網民驚嘆逆齡變化

優太的驚人轉變引來不少網民留言驚嘆，「您真的瘦了好多啊！」、「30多歲竟然越活越年輕，太厲害了。」針對網絡回響，優太坦言對自我的肯定感也提升了不少，「我現在38歲，即使不做整形或醫美手術，也會持續努力進行日常保養和維持整潔感」。

美國前足球員涉殺女友，檢方揭他曾以ChatGPT查詢脫罪方法，目前被控一級謀殺。

女友倒斃住所 前NFL球員涉謀殺被控罪

綜合外媒報導，美國一名30歲前NFL美式足球員達倫李（Darron Lee）被控殺害29歲女友佩圖奧（Gabriella Perpétuo）。2月5日，警方接報後前往田納西州奧爾特瓦（Ooltewah）達倫李住所，發現佩圖奧倒臥屋內地上，當時已陷入昏迷。救援人員到場後雖立即施救，惟最終仍證實她傷重不治，警方之後在死者身上發現疑似刀傷等多處嚴重傷勢。

前足球員涉殺女友，檢方指曾以ChatGPT作「辯護助手」查詢脫罪方法。X平台圖片

曾向ChatGPT求助 對話紀錄成控方證據

檢察官表示，調查發現達倫李曾將ChatGPT當作法律顧問及辯護助手使用，更曾查詢如何掩飾犯罪現場等問題。根據他與AI的對話內容，達倫李曾提到女友「雙眼腫脹、沒有反應」應如何處理，之後又追問跌倒是否可能造成類似刀傷的傷勢，相關內容也成為控方於預審聽證會上提出的證據之一。

前足球員涉殺女友，檢方指曾以ChatGPT作「辯護助手」查詢脫罪方法。X平台圖片

屋內滿布血跡碎玻璃 被告稱窗戶爆裂所致

目前，達倫李被控一級謀殺罪。案件於近日進行預審聽證時，控方提交更多證據，企圖證明他與案件有直接關連。警方也指出，屋內發現明顯暴力打鬥痕跡，包括大量血跡及碎玻璃。警方表示，已知該住所內曾發生事故，但當時仍未能完全確認具體經過。對於屋內碎玻璃的來源，達倫李則解釋稱，當時兩人開暖氣時，女友忘記關窗，玻璃因而突然爆裂。

前足球員涉殺女友，檢方指曾以ChatGPT作「辯護助手」查詢脫罪方法。X平台圖片

驗屍揭多處重創 檢方懷疑死者曾連日受虐

不過，驗屍結果顯示死者身上有多處血腫、擦傷、骨折及撕裂傷，最終死因為鈍器造成的外傷，相關傷勢與單純跌倒明顯不符。檢察官懷疑，死者在遇害前可能已持續多日遭受暴力對待。達倫李目前被還押監獄，且不得保釋。