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郭富城10年日食「1.5餐」維持身材 為陪家人甘願恢復正常三餐

娛圈事

郭富城10年日食「1.5餐」維持身材 為陪家人甘願恢復正常三餐
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郭富城10年日食「1.5餐」維持身材 為陪家人甘願恢復正常三餐

2025年12月23日 13:00 最後更新:15:16

現年60歲的郭富城近日在訪問中透露,為了保持體態,他過去十多年幾乎每天只吃「1.5餐」,午餐吃完整一餐,晚餐或早餐則只吃半餐,甚至常常乾脆不吃早餐。這種嚴格自律的生活方式,使他體脂率穩定維持在12%,也成為他保持「天王身段」的秘訣。

城城近日在訪問中自爆過去十多年每天只吃「1.5餐」

城城近日在訪問中自爆過去十多年每天只吃「1.5餐」

不過,隨著家庭生活的改變,郭富城坦言自己也開始調整作息。為了陪伴太太方媛與三個女兒,他如今願意回到正常三餐生活,笑稱這是「甜蜜的負擔」。他分享,有時早上8點被方媛喚醒吃早餐,他雖想繼續睡覺,但仍會配合:「作為一個丈夫,有作為一個爸爸,你是要去陪伴,你要去做這件事。」

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城城近日在訪問中自爆過去十多年每天只吃「1.5餐」

城城近日在訪問中自爆過去十多年每天只吃「1.5餐」

他表示,為陪伴太太方媛與三個女兒,他如今願意回到正常三餐生活

他表示,為陪伴太太方媛與三個女兒,他如今願意回到正常三餐生活

他分享,有時早上8點被方媛喚醒吃早餐

他分享,有時早上8點被方媛喚醒吃早餐

羨慕太太一天三餐照吃也不易肥

羨慕太太一天三餐照吃也不易肥

他表示,為陪伴太太方媛與三個女兒,他如今願意回到正常三餐生活

他表示,為陪伴太太方媛與三個女兒,他如今願意回到正常三餐生活

他分享,有時早上8點被方媛喚醒吃早餐

他分享,有時早上8點被方媛喚醒吃早餐

郭富城也談到飲食習慣上的心理落差,他苦笑說看到太太一天三餐照吃卻不容易發胖時,心裡最不平衡。為了維持體態,他通常會用加倍運動來平衡攝取的熱量。

羨慕太太一天三餐照吃也不易肥

羨慕太太一天三餐照吃也不易肥

這段訪問曝光後,引來不少網民讚賞,認為郭富城「對自己狠,對家人柔」,紛紛留言稱他是「好爸爸、好丈夫」。

「天王嫂」方媛去年10月為郭富城誕下第三胎後火速修身,狀態更勝從前。近日她以一身粉紫千金造型連環派相,身穿連身短裙襯粉紅絲襪,大曬纖幼長腿,更不惜跪地、坐地取景,專業十足。相中她身形玲瓏有致,散發仙氣,產後曲線全然不見走樣,魅力逼人。

 
 
 
 
 
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方媛早前已復工公開亮相,如今頻頻更新靚相,可見已全面回歸幕前, fans大讚她「靚過懷孕前」,再度掀起熱話。

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