郭富城10年日食「1.5餐」維持身材 為陪家人甘願恢復正常三餐

現年60歲的郭富城近日在訪問中透露，為了保持體態，他過去十多年幾乎每天只吃「1.5餐」，午餐吃完整一餐，晚餐或早餐則只吃半餐，甚至常常乾脆不吃早餐。這種嚴格自律的生活方式，使他體脂率穩定維持在12%，也成為他保持「天王身段」的秘訣。

城城近日在訪問中自爆過去十多年每天只吃「1.5餐」

不過，隨著家庭生活的改變，郭富城坦言自己也開始調整作息。為了陪伴太太方媛與三個女兒，他如今願意回到正常三餐生活，笑稱這是「甜蜜的負擔」。他分享，有時早上8點被方媛喚醒吃早餐，他雖想繼續睡覺，但仍會配合：「作為一個丈夫，有作為一個爸爸，你是要去陪伴，你要去做這件事。」

他表示，為陪伴太太方媛與三個女兒，他如今願意回到正常三餐生活

他分享，有時早上8點被方媛喚醒吃早餐

郭富城也談到飲食習慣上的心理落差，他苦笑說看到太太一天三餐照吃卻不容易發胖時，心裡最不平衡。為了維持體態，他通常會用加倍運動來平衡攝取的熱量。

羨慕太太一天三餐照吃也不易肥

這段訪問曝光後，引來不少網民讚賞，認為郭富城「對自己狠，對家人柔」，紛紛留言稱他是「好爸爸、好丈夫」。

一年一度的國際馬壇壓軸盛事——香港賽馬會「浪琴香港國際賽事」日前假沙田馬場圓滿舉行。為隆重其事，大會邀請了國際流行音樂組合Now United作為壓軸表演嘉賓。自香港賽馬會「星動發展計劃」啟動以來，一直對Now United予以大力支持的「星動策展大使」郭富城，更特地到場為一眾成員打氣，見證他們首次踏上沙田馬場亮相圈的表演時刻。

香港賽馬會「星動策展大使」、亞洲舞台王者郭富城日前親臨馬場。

Now United成員亦師亦友的郭富城，繼十月於錄音室與成員會面、分享唱跳心得後，日前再次與成員重聚，並作熱切交流。Aaron鼓勵成員說：「之前也有看過你們演出，感受到你們的能量及潛質，相信你們只要努力多加練習，每個細節也用心演繹，一定會獲得成功！」他繼續說：「作為表演者，最重要享受舞台，就算遇到挫折亦不要氣餒，要吸收不同演繹方式，注意每次演出的好與壞，繼續努力加油。」

支持國際流行音樂組合Now United為「浪琴香港國際賽事」。

見證Now United首次踏上沙田馬場亮相圈的表演時刻。

成員曾嘉瑩（Ariel）亦表示，自己今年在Now United的演出中獲得不少寶貴經驗，也開心可以作不同形式的表演，特別感激Aaron 每次的用心提點。她並代表團隊送上兩隻「Now United 坐姿小馬毛公仔」予Aaron留念，感謝他一直以來在舞蹈上及歌曲《Giddy Up》的無私指導。

Now United成員曾嘉瑩（Ariel和Krystian代表團隊送上兩隻「Now United」坐姿小馬毛公仔予郭富城留念。

感謝郭富城一直以來在舞蹈上及歌曲《Giddy Up》的無私指導。

Now United完成世界巡演後，即投入為日前首次在沙田馬場的表演作準備。作為今年在港的壓軸表演，Now United以型格造型登場，演繹多首人氣作品，包括《One Love》、《Now or Never》、《Parana》，及以香港旅程與馬匹為創作靈感的歌曲《Giddy Up》，全場勁歌熱舞，以音樂連結人心。

Now United以型格造型登場，演繹多首人氣作品。

包括以香港旅程與馬匹為創作靈感的歌曲《Giddy Up》。

全場勁歌熱舞，以音樂連結人心。

Now United成員早前為宣傳他們的新歌《Giddy Up》而展開的舞蹈挑戰 #GiddyUpDanceChallenge已圓滿結束，六位舞技出眾的幸運優勝者脫穎而出，分別來自本地、巴西及韓國，他們更獲邀親臨沙田馬場欣賞Now United成員現場演繹《Giddy Up》，成員們更與優勝者見面，大談創作舞蹈挑戰背後的故事及靈感。