TikTok掀「機上睡姿」熱潮宣稱屈膝綁安全帶睡覺可改善睡眠,醫生警告恐引發血栓甚至致命後果。
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TikTok瘋傳機上蜷縮睡姿 專家示警恐危及健康
近來,國外社交平台TikTok上瘋傳一種「最爽機上睡姿」,宣稱乘客在飛行途中屈膝將雙腳放於座椅上,再以安全帶固定雙腿,整個人蜷縮於座位上休息就可改善睡眠質素。惟多名醫療專家警告,這種「蜷縮式」睡姿或潛藏嚴重健康風險,甚至可能引發致命後果。
TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖
乘客實測感不適 空服員即場勸阻
影片曝光後,有不少乘客在機上嘗試這種睡姿,惟當場被空中服務員勸阻。也有部分網民分享親身體驗指,最初雖然感覺較為舒適,但時間一長便出現雙腳麻痺,甚至引發胃部不適等問題。醫療界對此趨勢表達憂慮,指出在長途航班中採用該姿勢,或會帶來嚴重健康隱患。
TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖
醫生警告:血栓風險大增
比佛利山莊精神科醫生李柏曼(Carole Lieberman)表示,這種睡姿會令雙腿長時間處於緊縮及受壓狀態,顯著增加患上深層靜脈血栓的風險。一旦血栓脫落,更有可能引發肺栓塞,後果不堪設想,甚至危及生命。
TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖
久坐飛行本已屬高風險
此外,美國梅約診所(Mayo Clinic)也指出,乘客在飛機上長時間久坐,本身已會增加血栓形成的機會,建議乘客穿著壓力襪,並定期活動雙腿或起身走動,以促進血液循環,降低風險。
違反飛行禮儀 調整坐姿須顧及他人
佛州一名前空服員兼禮儀專家惠特摩(Jacqueline Whitmore)也提醒,將雙腳放在座椅上也有違飛行禮儀。她指出,若乘客因長時間久坐感到不適,僅在鄰座無人、且屬長途飛行等特殊情況下,才可酌情考慮調整坐姿,但仍應先脫鞋並穿上襪子,或以毛毯覆蓋雙腳,以免影響其他乘客。