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TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿」 醫生警告恐引發血栓甚至致命

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TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿」 醫生警告恐引發血栓甚至致命
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TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿」 醫生警告恐引發血栓甚至致命

2025年12月30日 11:00 最後更新:11:03

TikTok掀「機上睡姿」熱潮宣稱屈膝綁安全帶睡覺可改善睡眠,醫生警告恐引發血栓甚至致命後果。

@linzi_who I think this is the best travel hack I ever discovered 🤷🏼‍♀️ It made sleeping on the plane so much easier! #travel #travelhacks #sleep #comeflywithme #contentcreator ♬ original sound - Hannah Taylor

TikTok瘋傳機上蜷縮睡姿 專家示警恐危及健康

近來,國外社交平台TikTok上瘋傳一種「最爽機上睡姿」,宣稱乘客在飛行途中屈膝將雙腳放於座椅上,再以安全帶固定雙腿,整個人蜷縮於座位上休息就可改善睡眠質素。惟多名醫療專家警告,這種「蜷縮式」睡姿或潛藏嚴重健康風險,甚至可能引發致命後果。

TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖

TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖

乘客實測感不適 空服員即場勸阻

影片曝光後,有不少乘客在機上嘗試這種睡姿,惟當場被空中服務員勸阻。也有部分網民分享親身體驗指,最初雖然感覺較為舒適,但時間一長便出現雙腳麻痺,甚至引發胃部不適等問題。醫療界對此趨勢表達憂慮,指出在長途航班中採用該姿勢,或會帶來嚴重健康隱患。

TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖

TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖

醫生警告:血栓風險大增

比佛利山莊精神科醫生李柏曼(Carole Lieberman)表示,這種睡姿會令雙腿長時間處於緊縮及受壓狀態,顯著增加患上深層靜脈血栓的風險。一旦血栓脫落,更有可能引發肺栓塞,後果不堪設想,甚至危及生命。

TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖

TikTok瘋傳「機上蜷縮睡姿,醫生警告恐引發血栓或致命後果。影片截圖

久坐飛行本已屬高風險

此外,美國梅約診所(Mayo Clinic)也指出,乘客在飛機上長時間久坐,本身已會增加血栓形成的機會,建議乘客穿著壓力襪,並定期活動雙腿或起身走動,以促進血液循環,降低風險。

違反飛行禮儀 調整坐姿須顧及他人

佛州一名前空服員兼禮儀專家惠特摩(Jacqueline Whitmore)也提醒,將雙腳放在座椅上也有違飛行禮儀。她指出,若乘客因長時間久坐感到不適,僅在鄰座無人、且屬長途飛行等特殊情況下,才可酌情考慮調整坐姿,但仍應先脫鞋並穿上襪子,或以毛毯覆蓋雙腳,以免影響其他乘客。

日本長途巴士一名司機未作確認誤將乘客關行李艙駛離,公司事後作出致歉並檢討。

巴士司機誤將乘客困行李艙駛離

12月25日晚上約10時38分,日本發生一宗罕見交通疏失事故。九州產業交通巴士一輛行走國道的長途巴士在熊本市北區一個巴士站停靠後,司機未有作出確認,竟將一名正在行李艙內取回行李的乘客關在艙內,隨即駛離站點。

巴士司機停站後未檢查駛離致乘客被困行李艙。X平台圖片

巴士司機停站後未檢查駛離致乘客被困行李艙。X平台圖片

司機誤判所有旅客已離開 未檢查便關艙上路

據悉,涉事巴士由福岡機場開往熊本市櫻町總站,途中於熊本市北區短暫停車。一名男性乘客下車後進入行李艙取回行李,惟司機誤以為所有下車旅客已離開,未檢查艙內情況便關上艙門並重新上路。

巴士司機停站後未檢查駛離致乘客被困行李艙。X平台圖片

巴士司機停站後未檢查駛離致乘客被困行李艙。X平台圖片

家屬急通報巴士公司 無線電聯絡即時救人

受困男子的家屬得悉事件後立即通知巴士公司,公司隨即透過無線電聯絡司機,巴士之後轉入一般道路靠邊停車,並打開行李艙,讓該名乘客安全離開。司機事後解釋,誤以為下車旅客已取回行李並離開。

巴士司機停站後未檢查駛離致乘客被困行李艙。X平台圖片

巴士司機停站後未檢查駛離致乘客被困行李艙。X平台圖片

巴士公司致歉 承諾檢討SOP防再犯

九州產業交通巴士事後就事件向受影響乘客致歉,並表示將檢討及修訂相關標準作業程序(SOP),加強停靠及行李處理時的確認流程,以防止同類事件再次發生。

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