58歲馬德鐘公開保養秘訣 爆肌身形全靠呢三招

TVB視帝馬德鐘年近六十仍保持震撼爆肌身材，近日他分享三大保養秘訣，盡顯自律。首重運動，他多年來堅持心肺與力量訓練並行，確保體能足以應付密集拍攝。其二為保持積極心態，以正能量面對工作與生活。最後是懂得放鬆，他鼓勵多到戶外散步或旅行，讓身心重整。馬德鐘憑三大原則，狀態多年不變，成為圈中凍齡代表。

馬德鐘ig短片截圖

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《非常檢控觀》一眾演員感情深厚，日前齊集馬德鐘屋企歡度元宵佳節。陳煒、吳偉豪、游嘉欣、賴慰玲、張馳豪、陳曉華、蔣家旻及何廣沛等帶同利是到訪，眾人更品嚐由馬德鐘親自準備的特色素菜。

蔣家旻小紅書圖片

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適逢昨日（3月5日）是張馳豪（Aska）31歲生日，大夥兒特意準備蛋糕為他驚喜慶生。蔣家旻事後在社交平台分享合照，表示當晚笑聲從飯桌延續到晚上，過了一個團圓又充滿儀式感的元宵節。

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