營養師建議新年跟從「三低一高」飲食原則

不少新春傳統美食都是高熱量、多油及多鹽。醫管局營養師建議，市民最好按「三低一高」原則，即低鹽、低糖、低脂及高纖維，調整食材及製作方法。

至於新年除了拜年，營養師建議可相約親友行山、做戶外活動等，消耗額外攝取的熱量。

編輯：梁家奇

不少市民按傳統習俗，農曆新年除夕到黃大仙祠輪候，到晚上11時、踏入子時上「頭炷香」。不少市民祈求新一年身體健康，世界和平。

不少市民祈求新一年身體健康，世界和平。

當踏入子時一刻，等候多時的信眾搶先在大殿前的香爐上香，部分人雙手合十，念念有詞。

多年成為焦點的藝人黃夏蕙今年就打扮成觀音，繼續搶佔有利位置上香。她祝願所有香港市民「有屋住、有飯食」。亦有幼稚園老師提早20個小時、凌晨三點就排隊，成功爭取連續第二年上「頭炷香」。亦有市民相約朋友一起打扮成動漫人物，祈求願望成真，新一年可結識女朋友。

黃大仙祠今晚會通宵開放至大年初一晚上9時。

編輯：鍾慧儀

踏入子時，信眾搶先上「頭柱香」。（鍾家銘攝）