禁慾越久精子質素越差？牛津研究顛覆傳統生育指引

一項由牛津大學主導、整合逾百項研究的統合分析發現，男性禁慾時間越長，精子品質反而會逐漸劣化。研究人員據此建議，臨床醫師與伴侶應重新思考長時間禁慾是否總是有益，並鼓勵更頻繁射精以助提升生育能力。

研究揭精子儲存越久DNA損傷越嚴重

這項發表於《皇家學會學報B》的研究，整合了115項涉及近5萬5千名男性的人體研究，以及56項探討30種非人類物種的相關研究。結果顯示，無論是人類或其他動物，精子在雄性體內儲存期間都會逐漸劣化，且與年齡無關。

具體而言，男性禁慾時間越長，精子越容易出現DNA損傷與氧化壓力。在各項檢測中，精子的活性與游動能力亦隨之下降。研究主要作者、牛津大學生物學家Krish Sanghvi指出，在DNA損傷與氧化損傷方面，負面影響的幅度「相當明顯」，具有重要的生物學意義。

挑戰生殖醫學現行指引 數量與品質如何平衡？

此一發現對現行生殖醫學指引提出了挑戰。世界衛生組織（WHO）目前建議，男性在進行生育力檢測或試管嬰兒（IVF）前，應禁慾2至7天。然而，這項指引主要著眼於取得最高的精子數量，而非最佳品質。

Sanghvi表示，如果精子數量是診所或伴侶的唯一考量，禁慾未必是壞事。但以試管嬰兒為例，受精成功不只取決於精子數量，也取決於精子品質。他建議臨床醫生與伴侶重新思考，因為長時間禁慾會導致精子品質下降。

臨床數據：禁慾時間短懷孕率更高

雖然牛津大學的研究未直接發現禁慾對人類受精率的影響，但另一項涵蓋453對伴侶的臨床試驗提供了有力佐證。該試驗比較了兩組伴侶的懷孕率：一組男性在提供精子前禁慾少於2天，另一組則依WHO建議禁慾2至7天。結果顯示，禁慾少於48小時者的懷孕率為46%，而禁慾時間較長者僅為36%。

禁慾越久精子質素越差？牛津研究顛覆傳統生育指引。資料圖片

嘗試自然受孕需尋求數量與品質的平衡

對於嘗試自然受孕的伴侶，研究團隊給出了更細緻的建議。禁慾時間介於2至7天之間可能較為合適。因為禁慾過久，精子可能受損且活動力下降；但禁慾過短，則可能面臨精子數量不足或尚未成熟的問題。Sanghvi總結道：「對伴侶而言，長時間禁慾未必總是好事，應在數量與品質之間取得平衡。」

禁慾越久精子質素越差？牛津研究顛覆傳統生育指引。資料圖片

法屬印度洋留尼汪島富爾奈斯火山持續爆發，熔岩流入印度洋形成水火交融的罕見景象，震撼畫面曝光。

富爾奈斯火山持續爆發 熔岩流入印度洋現震撼奇景

綜合外媒報導，法屬印度洋留尼汪島(Réunion Island)的富爾奈斯火山（Piton de la Fournaise）為全球最活躍的火山之一，自2月13日起持續爆發。近日，火山噴出的熔岩流入印度洋，形成水火交融的罕見景象，並由航拍機拍下這震撼一幕。

富爾奈斯火山持續爆發，熔岩流入印度洋現震撼奇景。網上圖片

火山爆發釀交通受阻 當局籲民眾遠離危險區域

報道指出，相關情況雖然罕見，但也帶來新的安全風險，當局已警告民眾切勿靠近有關區域。富爾奈斯火山爆發後形成兩股熔岩流，不但焚毀沿途林木，也切斷連接該島南部與東部的國家公路，導致交通中斷。

富爾奈斯火山持續爆發，熔岩流入印度洋現震撼奇景。網上圖片

熔岩入海形成新陸地 釋出腐蝕性酸性氣體

之後，熔岩進一步流入印度洋，熾熱熔岩在接觸海水後迅速冷卻，形成被稱為「熔岩三角洲」（Lava Delta）的不穩固新生陸地，同時也釋出具危害性及腐蝕性的酸性氣體。

富爾奈斯火山持續爆發，熔岩流入印度洋現震撼奇景。網上圖片