臨近考試季節,師生埋首教學與學業之餘,更需調適身心,平衡生活節奏。香港恒生大學學生事務處聯同人力資源處、教與學發展中心及圖書館推出為期一個月的「HSUHK Wellathon」,透過一系列各式身心健康活動,為師生舒壓打氣,推動校園身心靈健康文化,促進大學社群彼此關懷與連繫。
活動內容豐富,動靜皆備,讓參加者按適合自己的方式放鬆身心。當中包括結合科技與運動元素的虛擬實境單車體驗,參加者可挑戰全長 1.5 公里的青馬大橋競賽路線,一展實力;亦可悠閒騎行,虛擬漫遊日本富士山、法國艾菲爾鐵塔等全球著名景點,以沉浸式視覺體驗「眼睛旅行」。
由恒生大學學生構思及設計的「出走」計劃,則打破大眾對校園沉悶刻板印象。活動鼓勵參加者放下手機,「自遊」探索校園各個角落,發掘各種有趣事物,在緊湊日程裡偷得喘息空間;參加者更可校園野餐、「放空」小休,在寧靜角落充電加油。
「出走」計劃讓參加者「放空」小休,於校園寧靜角落充電加油
恒生大學師生透過多元身心健康活動重拾能量