浙江99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天，稱為患者解除病痛是最大的幸福，同時公開3大長壽秘訣。
99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天。影片截圖
99歲老中醫行醫逾70年仍不言休
點擊看圖輯
99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天。影片截圖
99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天。影片截圖
99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天。影片截圖
99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天。影片截圖
浙江慈溪一名年屆99歲的老中醫李良材，自1948年畢業於上海中醫學院以來，已在臨牀一線坐診逾70年。儘管已到頤養天年的年紀，他至今仍堅持每週出診4天，每日接診30餘名患者，風雨無阻、從未言休。他不為名利所動，只願讓每一位遠道而來的求醫者都能看上病、看得安心。
患者多年追隨 以行動詮釋醫者仁心
據悉，有病人自37歲起便追隨李良材就診，如今已76歲，身體稍有不適，第一反應仍是趕赴診室；更有來自全國各地的患者慕名而至，診室外常年排起長龍。滿頭銀髮、步履穩健、談吐清晰的李良材醫生，以親身實踐印證何謂「醫者仁心、生命不息」，更公開自己奉行一生的3大養生核心：「守時、守口、守心」。
99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天。影片截圖
守時：起居有常，順應天人節律
「起居有常」四字，是李良材貫徹70餘年的日常準則。他深信「天人合一，順乎自然」，唯有建立穩定的生理時鐘，才能築牢健康長壽的根基。他的作息嚴謹如鐘錶，數十年來未曾偏離分毫。
清晨6時準時起身，先在院中打一套太極拳，動作舒緩而綿長，直至全身微微發熱、氣血流通，再返屋用早餐；上午7時半即抵達醫院，8時整準時開診， 專注問診、辨證施治，至10時稍作歇息，飲一樽溫熱牛奶補充體力；
中午11時下班返家，用過午膳後略作活動，隨即午睡。他尤其重視這段短暫休憩並解釋道：「從生理角度而言，腦細胞的興奮通常只能維持4至5個小時，之後便會轉入抑制狀態，令人精神不振。此時身體急需短時間調整充電，午睡便是最好的選擇」。
傍晚5至6時用晚膳，飯後稍作散步，觀看新聞後便準時就寢，絕不熬夜或遲睡。
守口：食飲有節，自律勝於藥石
李良材的餐桌哲學凝練為十字箴言：「甚麼都吃，甚麼都不多吃。」這看似樸素的原則，背後是他對自身健康的極致自律。據同事、浙江省慈溪市觀海衛鎮衛生院中醫科副主任中醫師陳雲丹透露，李醫生本身患有高血壓及糖尿病等慢性疾病，因此在飲食上近乎苛刻，高油、高鹽、高糖食物一律敬謝不敏；即便逢醫院聚餐，眾人熱情夾菜勸食，他也必定婉言謝絕，從不因人情而破例暴飲暴食。
惟節制並非寡淡，他極講究營養均衡與食材搭配，凡有益氣養陰、滋補肝腎之效者，如新鮮海產、水煮雞蛋等，皆適量攝取。更難得的是，他結合多年臨牀經驗與食療智慧，自創一款「十味營養羹」，廣為推薦予同道與病友。羹中精選赤小豆、百合、蓮子、黑木耳等十種天然食材，既顧及口感清潤，也兼備通便潤腸、調節血脂、滋養肌膚及延緩衰老等多重功效。他笑言：「這道羹不僅口味好，更有通便、降血脂、潤肌膚及抗衰老的作用」。
99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天。影片截圖
守心：不急不躁，仁術源於仁心
走進李良材的診室，牆面幾乎被患者贈送的錦旗與感謝狀鋪滿。他說話語速平緩、聲調柔和，從不會因病情複雜而蹙眉，也不因候診人多感到焦躁。生活極其簡單，就只有兩個愛好：養花和看病。他從未主動停診，哪怕一次在家不慎跌倒導致鎖骨骨折，按常理至少需靜養3個月，他卻僅休養不足1個月，便堅持重返崗位。面對同事們再三勸他多休養，他也只是輕輕擺手，語氣平淡卻堅定：「躺不住，還有病人等著呢」。
99歲老中醫行醫70載至今未退休，堅持每週出診4天。影片截圖
為患者解除病痛是最大的幸福
當被問及何以99歲仍執意坐診，李良材的回答樸實無華卻直抵人心：「能為患者解除病痛，就是最大的幸福。只要身體還允許，只要患者還需要，我就會一直坐下去」，而每日中午下班時分，總有一位白髮蒼蒼的身影靜候於花香縈繞的小院門口，那是他相伴數十載的妻子，默默捧上一碗溫熱湯飯，在無聲陪伴中，支撐起這份跨越大半世紀的醫者承諾。
