香港物價騰飛、樓價高企、經濟不景、政治紛爭不斷、政府令人失望、社會撕裂，人人都好像生活得不快樂。其實，這情況不是香港獨有，也不是我們一般普通人的感受。生活在經濟似乎是全球最好的美國，耶魯大學法學院高材生、曾經擔任最高法院大法官助理的著名作者葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin），同樣活得不快樂。
某一天，魯賓在一輛巴士上，顧影自憐，覺得活得很悶，生活一成不變。一天好像很長，度日如年，但一年卻過得太快！老在疲於奔命，但又一事無成。時間在流走，但她卻未有集中注意力在重要的事情上。從那一刻開始，她為自己寫了一個快樂的提案，決定全心全意用一年時間去實行她的快樂工程。
帶著幽默和洞察力，魯賓詳錄了一年以來的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯，到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉，再到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛，看那些建議是真正管用的。
這本《還不錯的一年：我的快樂生活提案》（The Happiness Project）就是魯賓這一年來的體會。她認為新奇與挑戰，是快樂的有力泉源。然而，要找回快樂，其實並不需要改變人生。只要在生活中的各處小地方實踐就可以了。生活中的小小細節，都能夠給我們的生活注入新意，甩開鬱悶。例如當花錢花得聰明，金錢其實可以買來快樂；當日常的生活細節，能做到整齊有序，便會帶來心靈的寧靜，就算是最少的改變，也可以帶來很大的影響。所以，不能看輕那些看似沒有什麼大不了的事情，換一個角度看，要整理好今天的自己，才不會有混亂的未來。
這本書的寫法，跟傳統勵志成長類型書籍不太相同。作者有時跑圖書館研究快樂理論，有時在家裡發揮生活創意，唱歌和整理衣櫃，有時也跟丈夫「正確地」地吵架。這個快樂工程，讓作者這一年，過得還算不錯。
本書獲得台灣桃園市政府文化局2013年年度推薦書。
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