骨科專家:過度拉伸姿勢容易引發肌肉拉傷
網友在微博上熱衷於模仿「漫畫腰」。網路截圖
最近,網上突然流行挑戰「漫畫腰」。顧名思義,就是模仿漫畫裏的苗條少女,通過做拉伸的動作,曬出自己纖細的腰身。不過,專家提醒,「漫畫腰」看似很美,但有健康隱患,普通人不可盲目模仿。
近兩天,「漫畫腰 腰椎過伸」「漫畫腰挑戰」等關鍵詞成為熱搜。不少網友模仿漫畫中的動作,上半身趴在地上、將腿放在椅子上,展示拉伸後的纖細腰部。被稱讚「苗條」的同時,骨科醫生卻表示,這樣的動作有健康隱患:這種拉伸姿勢容易引發肌肉拉傷,如果經常做這種動作,會增加頸椎退變的風險。
「這樣過度拉伸的姿勢,不建議普通人盲目模仿。」武漢市漢陽醫院骨科副主任醫師韓俊說,門診中常會遇到練瑜伽時心太急,拉傷肌肉的案例,甚至有人練瑜伽時不慎損傷頸椎,影響四肢活動。
韓俊分析,普通市民缺乏鍛煉,陡然嘗試高難度動作時,很容易因為姿勢不正確,或是動作太暴力而受傷;長期坐在電腦前辦公的年輕白領,不少人頸椎、腰椎本就比較脆弱,就更不宜盲目嘗試高難度動作。即使平時鍛煉,也應循序漸進,從難度較低的動作開始嘗試。一旦感覺到疼痛,就應立即停止。
神州快訊
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目前,四川省文物考古研究院聯合北京大學對三星堆6個坑的73份炭屑樣品使用碳14年代檢測方法進行了分析,對年代分佈區間進行了初步判定:三星堆4號坑年代最有可能是在公元前1199年至公元前1017年,也就是距今約3200年至3000年,年代區間屬於商代晚期。
中國考古學會理事長、中國社會科學院學部委員王巍,解答三星堆「上新」後,大家關注的一系列問題。
1
繁盛一時的三星堆文明為何突然消失?
三星堆遺址出土的許多器物,顯示其文明程度曾相當高,但它為什麼彷彿突然消失了?王巍表示,未在遺址發現大規模洪水痕迹,推測不是由洪水導致。「這是最大的謎。個人認為,三星堆繁盛一個時期後,政治中心轉移到了成都的金沙。最新考古測年發現,兩者之間年代是緊密銜接的。」
2
三星堆到底是不是「外星文明」?
三星堆遺址出土的「青銅縱目面具」造型誇張,讓不少網友懷疑三星堆是外星文明。
對此,王巍表示沒有這種可能,「‘青銅縱目面具’的‘縱目’特別誇張,只是因為古人把它作為一個‘神’,並不能當成古人真實的長相」。
3
三星堆是來自兩河流域的蘇美爾文明嗎?
王巍表示,沒有可能。「小人像基本上是小方臉,是比較典型的四川人長相,它的鼻子、眼睛是誇張了的,不能當作當時人的真實面相。」
4
為何三星堆兩次發掘間隔長達34年?
1986年三星堆1、2號坑亮相,為何兩次發掘間隔長達34年?王巍表示,因為1號坑、2號坑發現之後,馬上就建了一個做展示和保護的平台,把另外幾個坑壓在下面了。2019年,四川又全面對這個區域進行鑽探,才發現3到6號坑。這34年並不是沒有工作,尤其是在進入新世紀以來,四川省考古院一直對三星堆遺址展開工作,比如發現大型城址、高等級建築等。
5
三星堆為什麼出土那麼多象牙?
王巍表示,這表明象牙對於三星堆古蜀文明有特別意義,無論是三星堆遺址還是金沙遺址,都有這個特色。但是這個意義究竟是什麼,尚待研究。