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黎姿教你修靚手臂線條 勤力日日做唔同運動

娛圈事

黎姿教你修靚手臂線條 勤力日日做唔同運動
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黎姿教你修靚手臂線條 勤力日日做唔同運動

2021年07月07日 09:20 最後更新:13:12

做運動可以keep fit又有樂趣。

就嚟50歲的馬黎珈而(黎姿,GiGi)好努力做運動,時間表係咁嘅:「我最理想的每周運動日程是2天游泳、2天瑜珈、1天跑步、1天健身、和1天行山,因為不同類型運動的功效和樂趣也不一樣。今天就來訓練一下臂力,塑造線條很見效的。」唔係講笑,三女之母又近中年,但GiGi真係好Fit,唔過瘦又唔太多肌肉,着衫最好睇。

GiGi話做運動可激發快樂荷爾蒙「胺多酚」,排汗keep fit之外,也令人心情舒暢。

GiGi話做運動可激發快樂荷爾蒙「胺多酚」,排汗keep fit之外,也令人心情舒暢。

資料圖片

資料圖片

喂,快啲放低零食跟GiGi郁吓啦。

GiGi亦鍾意行山。

GiGi亦鍾意行山。

快啲一齊跟GiGi做運動啦。

快啲一齊跟GiGi做運動啦。

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