7月28日上午，東京奧運會的女子四人雙槳決賽准時開始。作為2019年世錦賽該項目的冠軍，陳雲霞/張靈/呂揚/崔曉桐組成的中國隊在預賽中就有著穩定且出色的發揮，以第一的成績進入到了決賽。
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從比賽開始後，中國隊就取得了領先的優勢，雖然劃槳的頻率最慢，但效果卻是最好的。進入到了1500米，中國隊已經領先排名第二的德國，超過4秒鐘了。
衝刺階段已經毫無懸念，最終，中國隊以6分05秒13的成績獲得冠軍。2008年北京奧運會後，中國女子四人雙槳再次站在最高的領獎台上。這也是中國代表團本屆奧運會的第10枚金牌！
賽艇項目的訓練辛苦且枯燥，四位姑娘實屬不易，每一位冠軍，都有著不同的故事和讓人印像深刻的經歷。
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練習射擊三年就拿全省第三
中國隊奪冠成員中，今年28歲的呂揚是河南漯河人，1米83的身高，讓她在人群中相當搶眼。呂揚的老家在臨潁縣瓦店鎮，父親呂大偉身材高大，曾經也是一名運動員。
良好的運動基因，在呂揚身上得到了充分的體現。從小就能跑能跳的呂揚，在體育方面的確非常在行。出色的身體條件，引起了漯河市體校的注意，剛上初中的她就被體校的射箭教練選中，開始接受專業訓練。刻苦的訓練，加上不俗的天賦。僅僅用了三年的時間，呂揚就在河南省青少年射箭錦標賽獲得了第三名！
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姐弟同項 手心老繭是最好的勛章
那一年，15歲的呂揚身高已經達到了1米8。2008年年底，河南省水上運動管理中心的教練來到了漯河市，賽艇的教練一眼就相中了身體條件非常出眾的呂揚。就這樣，她從一位全省射箭第三的運動員，變成了專業的賽艇選手。
和射箭需要更多的專注度和穩定性不同，賽艇項目，對於力量練習的要求更高。天賦，加上刻苦的訓練，呂揚很快就在運動生涯的第二個項目中嶄露頭角。
呂揚的手心已經長滿了老繭，很難想像，這是一個30歲不到的女孩的手。呂揚說，她和她的隊友都是這樣的，訓練中，雙手都會磨出血泡。為了不耽誤第二天的訓練，大家必須在晚上用針把血泡挑破，讓血流出來！「這也算是賽艇人的標志吧！」呂揚說得輕描淡寫。
老繭，是姑娘們最好的勛章。刻苦的訓練總會有所收獲，亞運會、世錦賽、世界杯，呂揚和隊友合作，都拿到了冠軍。
值得一提的是，看到呂揚取得的成績，她的弟弟也成為了一名賽艇運動員，並且和隊友合作，代表河南隊在全國比賽中獲得了第六名。
東京奧運周期，中國女子四人雙槳的成績越來越穩定。功夫不負有心人，在奧運會的賽場上，四位姑娘通力合作，終於讓五星紅旗再一次高高飄揚在奧運的賽場上。
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