港隊運動員駐場 教恒生員工健身

疫情下港人愈趨重視健康，為讓員工平衡工作與生活，恒生銀行與港協暨奧委會旗下的「奧夢成真」合作，將於本月中開始，由現役及退役運動員教授員工學習使用健身器材，並為員工度身定制運動及健身課程，培養恆常運動習慣。

恒生銀行營運總監陳梁綽儀女士及港協暨奧委會奧夢成真有限公司 (“奧夢成真”) 副經理(項目發展)黃金寶。

因應疫情下員工大部分時間在家工作，平日亦較少外出，恒生今年開始與奧夢成真合作，由現役及退役運動員在網上為員工分享運動貼士，以及提供專業運動指導，並將於本月中邀請多名運動員到總行健身角擔任駐場教練，包括方誠義、胡樂敏、趙凱茵及駱昆禾。除鼓勵員工多做運動，恒生亦盼能支持準備退役或已退役運動員轉型。

港協暨奧委會奧夢成真有限公司 (“奧夢成真”) 副經理(項目發展)黃金寶 資料圖片

前單車運動員、奧夢成真副經理（項目發展）黃金寶透露，今次為首次以駐場教練方式，到商業機構內的健身室傳授運動知識，「希望鼓勵運動員跳出自己的專項，轉型更順利。」適逢東京奧運，他表示，團隊早前為恒生職員舉辦網上分享活動時，亦特別介紹一些本港運動員參加的奧運項目及規則，包括今屆新增的空手道及運動攀登項目。

現役空手道港隊運動員胡樂敏是參與計畫的教練之一，她分享道，以往不時到學校教空手道，但較少接觸成年學生，她計畫先了解恒生職員的運動背景及健康狀況，再為他們建議合適的運動訓練方式。

空手道港隊運動員胡樂敏fb 資料圖片

恒生早前已為中環總行進行工作環境革新，增添健身室、乒乓球室等多項運動設施，除了教練駐場時段，員工亦可預約使用有關設施。新辦公室同時增設遊戲室、按摩椅休息室、閱讀空間等，讓員工在工作空間享受生活。

恒生銀行與「奧夢成真」團隊合作，邀請現役及退役運動員作恒生總行健身角的駐場教練，為員工提供專業指導及訓練，鼓勵員工多做運動。

據《Ameba Times》報導，東京品川區、去年九月重新開幕的「World+Gym」是一間24小時營業的健身房。不過，這類24小時健身房疑被「當成酒店使用」，引發問題令業界關注。

在伸展區躺下睡覺  或是帶睡袋過夜

World+Gym的代表上口泰正坦言，確實有部份會員在深夜無人時段長時間滯留，有人會假裝運動後洗澡，然後在伸展區躺下睡覺，隔天一早直接去上班；也有人帶著睡袋，像在等早上第一班電車一樣在健身房過夜，這類行為至今仍時有所聞。會在健身房過夜的部份民眾坦言，因工作關係每周需到離家較遠的地點出差，覺得訂酒店太麻煩，又剛好有健身房的會員資格，所以選擇「借宿」於此。

深夜停留伸展區或淋浴間5小時以上

曾擔任24小時健身房店長的男子也透露，有人深夜在伸展區停留5小時以上，或進入個人淋浴間後5小時都沒有出來。對此，上口代表指出，這樣的使用方式會影響其他認真運動者的使用體驗，也對清潔與設施維護造成困擾，進而損害健身房整體形象。

已引進入館時間監控系統

業者強調，健身房的營運仰賴會員自律與彼此尊重，並已引進入館時間監控系統來改善環境。儘管如此，仍有部份人利用制度漏洞作出不當使用的行為，業者未來也將加強管理，保護真正想好好運動、維持健康的會員應有的權益。