英琪是家中的「開心果」,整天都是笑面迎人,她有疼愛她的父母,亦有感情很好的朋友。當然,英琪也有煩惱,但她會跟父母和朋友傾訴,並能從中得到他們的安慰和指導。
網上圖片
快樂令人產生幸福感,更能感染他人,研究更發現,快樂的人更容易成功。心理學家指出,保持快樂心境的人們,更樂於嘗試新事物和挑戰自我,更易獲得事業成功、建立良好人際關係和保持健康體魄。孩子的快樂性格可以培養,但不一定要由物質引發,更重要的是父母的培養和支持,以下是一些小點子。
1. 建立快樂幸福的家庭
生長在快樂家庭的孩子,長大後會比一般人更快樂,部分原因可能跟遺傳有關,但父母創造快樂環境,亦是孩子快樂的泉源。
網上圖片
2. 進行有意義的活動
快樂最重要的來源是成功感和完成有意義的活動,這種「意義」是以孩子的角度衡量,而不是由父母界定。例如學步期的幼兒,可能要花上很多時間再能走到爸爸媽媽面前,但他能透過完成這項「任務」來體驗真正的快樂。家長讓孩子遊戲、活動,從中體驗到快樂和自信,有助於自我肯定。
3. 恰當地批評孩子
父母對子女的批評要恰如其分,不應誇大成「永無翻身」的過失。父母應具體指出子女錯誤和原因,並讓孩子想想有無改善方法,令他們學習到犯錯是可以改變,並懂得從何處著手。
4. 不要壓抑歡笑聲
快樂是基本情緒,兩個月大的嬰兒已有具社會性的微笑。家長不要過分限制孩子的想法和興趣,即不要限制孩子歡笑,有些家長嫌子女笑得太大聲,會「禁止」他們歡笑,但這會同時抑制孩子的自由,家長只要教對孩子應有的禮貌,讓他們了解到在公眾場合不能放任大笑就足夠。
網上圖片
5. 教孩子笑對失敗
今時今日的孩子大多在溫室中成長,經歷的風雨不多,一旦遭上挫折和失敗,可能會不知所措。家長應鼓勵孩子接觸各類事物,增加經驗,即使失敗了,家長仍可激勵孩子,讓他們理解到每個人都會經歷失敗,「失敗乃成功之母」。
Jack
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **