炎症性腸病（Inflammatory bowel disease, IBD）是一種慢性、易反復發作的腸道疾病。常見的症狀包括長期腹痛、腹瀉、疲勞、食慾減退及體重減輕，也可能出現便血。
症狀的嚴重程度與炎症的位置和發展階段有關，但也會出現症狀較微弱的緩解期。
腸道包括小腸、結腸和直腸，當這些區域出現慢性炎症，會引起消化道損傷。炎症性腸病的病人，也有較高機率患上直腸癌和骨質疏鬆。
炎症性腸病（IBD）通常有兩種類型：
- 克隆氏症（局部性腸病）：突發性腸道炎症疾病，可能出現在口腔、食道等任何消化道部位，但多發於小腸或結腸的第一部分
- 潰瘍性結腸病：連續性炎症，常見於大腸，其特徵是腫脹和潰瘍
炎症性腸病的具體原因尚不明確，但一些研究認為不良飲食和壓力會加速病情惡化。有證據顯示，炎症性腸病可能與免疫體統有關；吸煙或服用某些藥物，也可能是誘發疾病的原因。
炎症性腸病通常在30歲前就開始萌芽，年齡和家族病史是較為明確的風險因素。
診斷炎症性腸病需要醫生結合多種方法，首先通過詢問症狀、血液和糞便檢查判斷是否出現炎症跡象，再結合腸鏡、內窺鏡、CT或MRI對腸道進行更詳細的檢查。
基於不同炎症程度和位置，炎症性腸病有多種治療方法。如果症狀較為嚴重，可能需要通過抗炎或免疫調節藥物治療（* 須詢問專業意見）。
大多數情況下，調整生活方式可以幫助控制病情：
- 足量飲水。成年人每天飲水量的標準約為每公斤體重40ml水，以60公斤的成年人為例，每天的飲水量約為2400ml。
- 避免誘發炎症的食物。留心身體對不同食物的反應，腹脹、腹瀉、消化不良，可能是過敏或食物不耐受的表現。在醫院接受簡單的檢測就可以知道過敏源或不耐受的食物。
- 如果消化功能較弱，採用少食多餐的方式避免加重消化負擔。
- 通過調節飲食結構，或適量攝入補充劑，平衡營養攝入，以免特定營養元素缺乏。
- 戒菸，適當增加運動
我們相信治療不應該僅關注症狀，而要針對疾病發生的根源。結合營養、生活方式和行為干預，讓治療方案更全面。
Dr. Wessolly 韋素理醫生
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