除了各大中醫院和診所提供刮痧療法，如今在坊間的按摩店亦有保健刮痧服務。到底刮痧是怎樣一回事？又有甚麽功效？
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甚麼是刮痧
刮痧是指用特定器具如玉石、牛角等沾上水或潤滑劑，在經脈上輕刮，從而使局部充血的療法，刮痧部位主要為皮膚的豐厚處，比如背部、大腿、腹部、臂部等，刮痧效果因人而異，瘦人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相對較差。
刮痧板（網上圖片）
古代和現代刮痧
古代刮痧多用於治療夏秋出現的病症，現代刮痧功能多大多數是用以防病保健，保健刮痧主要範圍包括頭痛、頸痛、肩痛、腿痛、背腰痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食慾不振、痛經、疲勞、失眠和養顏美容等。
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感冒刮痧療法
採用穴位（如風池、太陽、大椎、風門、肺俞、夾脊等穴）刮痧法，將紅花油或萬花油塗擦在穴位局部皮膚上，刮痧者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛處要反複重刮，每次治療時間約十五分鐘，刮出痧後飲溫水或生薑汁糖水發汗解表，每隔一日治療一次。
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