大家可以搵下！
大自然中有不少動植物都擁有神奇的保護色，以防被獵食者追捕，而最近國外有媒體就分享兩張民眾意外拍攝到的景觀照片，當中竟有「隱形動物」，拍攝者在事後發現後都感到驚訝，而有趣的照片曝光後也引來網友熱議，紛紛大玩起尋找隱藏動物的遊戲。
網上圖片
據《太陽報》（The Sun）報導，第一張照片是由來自比利時的登山客Laurence Debailleul）在2016年攀登登本·懷維斯山（Ben Wyvis）時，身處在半山時所拍攝到的。而時隔多年，近日她在清理相冊時，才意外在照片左下角發現了一隻和畫面融為一體的鳥類。她也透露當初拍攝這張照片時，確實能依稀聽到不同鳥類的叫聲，卻無法馬上發現牠們身在何處。
直到近日她才發現這隻以保護色偽裝，名為「松雞」的鳥類。她驚訝表示「當我翻閱那天的照片時，我以為自己沒能及時捕捉到牠們的身影，這隻鳥偽裝得這麼好實在令人驚訝！」
網上圖片
而另一張擁有同樣效果的照片是由一位名叫Raphael Golez的醫學顧問早前在英國東薩塞克斯郡（East Sussex）的溫切爾西海灘（Winchelsea Beach）散步時所拍攝的。
網上圖片
只見相片上是佈滿各色鵝卵石海灘，而一隻「花斑鶺鴒」隱藏在其中，實在很難辨識。對此，Raphael表示，這隻鳥和鵝卵石實在融合得太好了，因為他一開始對焦困難，不過最終成功拍到，令他相當有成就感。
網上圖片
近年來短影音與遊戲影片快速成為兒童主要娛樂來源，從YouTube到各類短影音平台，不少小學生長時間觀看Roblox、Minecraft等內容，更透過平台演算法持續接觸更多類似影音，很容易就刷影片成癮。台灣恩主公醫院小兒科醫生孫義文提醒，過度接觸高刺激影音，恐對兒童的專注力、睡眠與發展造成影響。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
短影音特性：快速刺激削弱專注力
孫義文醫生指出，短影音最大特性在於「刺激快速且連續」，演算法持續推送相似內容，使兒童容易陷入不斷滑看的循環。大腦習慣了這種「不費力就有回饋」的模式，長期下來恐影響專注力與耐心培養。未來在閱讀或完成作業等需要持續投入的活動時，可能出現適應困難。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
他也解釋，兒童大腦尚未發育成熟，負責抑制衝動與決策的能力較弱，面對聲光效果強烈、節奏快速的內容更難自我節制，因此容易出現「停不下來」的情況，進一步壓縮學習與休息時間。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
真實案例：睡前看平板影響睡眠與語言發展
有臨床案例也顯示相關影響。一名兩歲男童因睡眠與語言發展遲緩就診，家長表示孩子需長時間才能入睡，夜間易醒，白天情緒不穩，語言表達亦明顯落後。孫義文追問後發現，孩子自約一歲半起養成睡前觀看平板影片的習慣，每日約30分鐘至1小時。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
孫義文指出，許多家長為了讓孩子安靜入睡，會以螢幕作為「安撫工具」，但螢幕藍光會抑制褪黑激素分泌，使大腦維持清醒狀態，加上影片內容刺激性高，反而讓孩子更難進入睡眠狀態，也可能影響語言與認知發展。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
分齡使用建議與四大管理原則
針對使用建議，孫義文提出分齡指引：
1歲半以前應盡量避免接觸螢幕。
1歲半至2歲需家長陪同並選擇低刺激內容。
2至5歲每日不宜超過1小時。
學齡兒童與青少年則建議控制在2小時內，並區分學習與娛樂用途。
此外，他也提出四項管理原則，包括：
把關內容品質：選擇適齡、低刺激性的內容。
親子共看並互動：家長陪同觀看並進行討論，而非讓孩子獨自使用。
睡前1小時避免螢幕：確保大腦有足夠時間放鬆，準備入睡。
增加戶外活動與實體互動時間：協助孩子建立健康的生活習慣，降低對虛擬刺激的依賴。
孫義文強調，電子產品本身並非問題，關鍵在於使用時間與方式是否失衡。若孩子在現實生活中有足夠遊戲、互動與探索經驗，就能降低對短影音的依賴，也有助於身心發展與學習穩定性。
