天然配方驅蚊劑非完全無害 專家教安全用法防過敏

即使是天然成分亦會對皮膚眼睛造成刺激

近月本港多區蚊患指數急升，全城進入「防蚊滅蚊」狀態，市民外出防蚊叮，少不了使用防蚊產品如防蚊貼、防蚊噴劑、防蚊精油等，其驅蚊效能主要來自所含成分對蚊蟲的干擾，不過即使是成分天然的產品，亦可對皮膚、眼睛造成刺激，想降低致敏風險？便要依足專家明確的使用竅門。

蚊患指數急升， 天然配方驅蚊劑非無害， 專家指引安全用法防過敏。

兩大常用化學成分

DEET避蚊胺（Diethyltoluamide）和埃卡瑞丁Icaridin（又稱Picarodine）是驅蚊產品中最常用的成分，香港中文大學針藥網上藥物資訊平台藥物資訊藥劑師蘇宏基（Suki）表示，「兩者的效能相若，均是香港衞生署、衞生防護中心及美國疾病控制及預防中心（CDC）所推薦的驅蚊成分。科學家認為驅蚊成分的作用是干擾蚊蟲的感官器官，相對於DEET，Icaridin較少引起皮膚敏感，而且基本上無色無味。」

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另一款廣為採用的驅蚊劑是IBI-246（化學成分名稱2-Undecanone, Methyl Nonyl Ketone），市面上一般標榜為野紅茄提取物（Wild tomato extract），由於其氣味強烈，故不為蚊蟲接受，Suki補充，「上世紀六十年代這成分被用作貓狗使用的驅蚊劑，後來應用在人類使用的驅蚊產品。市民需要留意這種成分乃人工合成，並非純天然的成分。」

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留意適用年齡及方法

Suki指出，CDC不建議任何兩個月以下的嬰兒使用驅蚊產品，而十歲以下兒童並不建議自行塗抹昆蟲驅避劑，成人應先將昆蟲驅避劑塗抹於自己雙手，然後才塗抹在兒童身上；避免塗抹於兒童的手上或眼/口部周圍、傷口或敏感的皮膚。「我建議兒童使用走珠式塗劑較噴霧劑合適，因噴霧劑較容易進入兒童眼睛。另哺乳期間的母親於餵哺前，應先洗去手部和身體上的昆蟲驅避劑。」

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蚊香懸浮粒子隱憂

基於家居環境所需，不少人臨睡前會點蚊香，Suki指傳統蚊香一般含有除蟲菊精（Pyrethroid）的物質，含這成分的蚊香通過燃燒或電熱式揮發均能有效驅滅蚊子。「蚊香驅蚊原理是通過干擾蚊蟲的神經系統，使蚊蟲癱瘓和暈厥。家用驅蚊產品濃度一般對人體無害，但蚊香燃點期間，會產生懸浮粒子，有呼吸道疾病問題人士須慎用。使用時要避免身體感到不適，最好保持家居空氣流通，並配合蚊帳使用，不要在密閉的室內使用盤式蚊香。另使用蚊香的屋內最好不要有魚缸，因為菊酯類物質對魚類的毒性及危害較大。」

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台灣泌尿科醫生解答包含飲咖啡能助「性」在內的6大迷思，建議每日飲用2至3杯效果最佳。

泌尿科醫生解答咖啡的6大常見迷因

網傳咖啡不僅是提神的飲品，甚至可「增強性功能」，究竟有冇科學依據？對此，台灣知名泌尿科醫生呂謹亨其Facebook專頁「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」發文指出，每日適量飲用咖啡可能有效降低性功能障礙的機率，特別是每日攝取2-3杯的情況下。研究認為這可能因為咖啡能增加陰莖的血流量以及對抗血管自由基對血管的毒害，可能提升男性荷爾蒙水平。為此他引用美國研究針對六大常見的咖啡迷思進行了詳細解析，旨在為大眾釋疑。

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1.咖啡可以增加性功能嗎？

呂謹亨引用美國大型研究指出，每天飲用2-3杯咖啡可以有效降低性功能障礙的風險。可能的原因包括咖啡能讓動脈舒張，增加陰莖中的血流量。且咖啡中含有抗氧化劑，這可以對抗血管自由基對血管的毒害。研究還顯示，加牛奶的拿鐵抗氧化效果更佳，能有助男性荷爾蒙上升。

2.喝咖啡會導致腎結石？

根據美國大規模研究顯示，每日飲用咖啡的人相比偶爾飲用者，患腎結石的風險低26％。儘管咖啡和茶含有草酸鹽，通常會建議腎結石患者減少飲用。然而2004年的研究發現，咖啡因可以增加鈣、鎂、鈉和檸檬酸鹽的尿排泄，但沒有草酸鹽。其中某些成分如檸檬酸鹽可能有助於預防結石的形成。且草酸鹽可在腸胃道與鈣結合，減少多餘的鈣攝取。

儘管如此，呂謹亨建議飲用咖啡和茶仍要適量，最好就是喝一杯茶或咖啡，要配3杯水。相對於擔心咖啡的攝取，足量的水更能預防結石。

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3.喝咖啡會導致失眠？

呂謹亨提到，咖啡因的半衰期約為4-6小時，所以晚上11點前喝咖啡可能會影響睡眠，然而每個人對咖啡因的敏感度和代謝能力卻有所不同。但如果晚上需要保證良好睡眠，他建議最保守的方法就是在早上9點前完成咖啡攝取。

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4.為何喝咖啡後會有便意？

呂謹亨表示，根據統計顯示，每3人中就有1人會在飲用咖啡後有想要排便的感覺。他解釋，這是因為咖啡觸及胃內壁時觸發的「胃結腸反射」，從而傳遞訊息促使大腸蠕動，進而產生排便衝動。

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5.胃食道逆流可否飲用咖啡？

呂謹亨強調，雖然喝咖啡可能會造成下食道括約肌壓力降低和胃酸分泌增加，導致胃食道逆流，但越來越多研究顯示這與咖啡攝取並無直接關聯，主要取決於個體差異。若是在喝咖啡時有喉嚨灼熱、胃酸等不舒服的症狀，就需要減少咖啡攝取。

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6.喝咖啡會導致骨質疏鬆？

呂謹亨根據研究確認，咖啡攝取與骨質疏鬆之間沒有直接關聯。咖啡中的草酸含量較低，相較蔬菜會低很多，對飲食中鈣質的吸收影響不大，不足以導致骨質疏鬆。骨質疏鬆通常時因為沒有攝取足夠鈣質與維生素D，以及運動量不足所導致。