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起床後先刷牙或先吃早餐?台牙醫強調必先做這一動作

其實好多人唔知點正確擦牙!

早上起床後,到底應該先刷牙再吃早餐,還是先吃早餐再刷牙?這個問題一直引發討論。有台灣牙醫指出,起床後一定要先刷牙,並強調即使前一晚入睡前刷牙刷得再乾淨,亦不能不養成這個習慣。

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起床時嘴巴會有異味 需先清潔乾淨

台灣御森美學牙醫診所院長趙國翔醫生早前在節目《醫師好辣》中解釋,人在睡覺時新陳代謝變慢,導致唾液分泌量下降,因此起床時嘴巴會有異味。當中,主要是口腔和鼻腔的分泌物,以及口腔黏膜上皮組織脫落所造成,因此要先清潔乾淨牙齒才吃早餐。

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