這個世界,有人甘於向平凡生活屈服,也有人勇敢地挑戰艱辛,不肯在活著的時候「死去」!
戰爭從來都沒有勝利或失敗,只有開始和結束,當戰爭碾碎了很多人的希望,當平靜的生活成為不可企及的黑暗,他們是否有勇氣,即使面臨死亡,也能夠活出生機?
《所有我們看不見的光》(All the Light We Cannot See)的故事發生在二次世界大戰期間,講述的是一名失明的法國少女與一名德國男孩在各自苦苦求全的故事。他們勇敢而充滿智性,在平常的歲月裡,好有可能會成為愛侶,但戰爭卻將他們置於敵對的位置。納粹黨利用最新的無線電技術狙擊反抗者,卻將兩人的生命軌跡交織起來。
少女瑪麗洛爾與父親居住在法國巴黎的自然歷史博物館,父親是博物館的鎖匙匠,瑪麗洛爾六歲時失明,父親為她製作了一個精確的迷你的街道模型,讓她記熟附近的大街小巷,用觸覺嗅覺聽覺瞭解身邊的環境,獨個兒也可以自由行出入。幾年後,德國納粹黨佔領了巴黎,兩父女帶著博物館最珍貴的珠寶逃亡到叔父在海邊的家裡匿藏。
德國少年維爾納從小失去雙親,與妹妹在一個在礦區的孤兒院相依為命。維爾納偶然拾到一部壞掉了的收音機,自此發現自己在這方面的天賦,最後憑藉修這份天賦進入了納粹精英學校,成為納粹黨追縱反抗勢力的專才。當維爾納以為命運已經有所好轉的時候,卻愈來愈發覺他的出眾技術,令到很多人付出了性命的代價。維爾納隨著德軍在戰場中游走,執行任務。最後去到法國,遇見了瑪麗洛……
作者安東尼·多爾(Anthony Doerr)花了十年的時間,通過精煉的文字、出眾的敘事能力,寫出了這個探討戰時的生存、忍耐和道德責任等問題的精彩小說。小說問世後即佔據紐約時報和美國亞馬遜暢銷榜超過65周;2015年獲得普立茲小說獎。《哈利波特》的作者JR羅霖說,多爾「用科學家般的眼睛觀察,卻如詩人般感受這個世界。」著名書評人瑪莎安妮托爾則稱他的每一個句子「都打磨得閃閃發光」。
《所有我們看不見的光》即將搬上大銀幕,在未開電影時,一定要先看原著。
本書暫時只有簡體版,可以在這裡買到:http://www.exvv.hk/goods-1809693.html
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** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
你的身體健康嗎?只要睇睇血液的pH(酸鹹)值就知道。健康正常的人,血液的pH值處於7.35-7.45之間,呈輕微鹹性。患了慢性重病的人的血液的pH值小於7;當血液的pH值下降至6-9的時候,人會變成植物人;跌至6.8以下,人便會死亡!嚇人的是,據世界衛生組織的一項全球性調查顯示,全世界真正健康的人只佔5%,經醫院檢查生確診有病的人佔20%,而剩下的75%的人處於「亞健康」狀態,屬半病人,沒有明顯的病,但總是渾身不舒服、不對勁!
香港中醫專業學院客座教授、北京中醫學科研究中心及北京生命科學研究所教授劉正才、四川省疾病防控中心委員朱依柏及果蔬營養學專家鄒金賢在他們合力編撰的《做個鹹性健康人》一書中指出,酸性體質的人,酸毒攻擊細胞,令到人體正常細胞受損,從而導致糖尿病、心血管病、痛風、肥胖、肝病、腎病、骨質疏鬆、癌症等慢性重病。例如癌症,已有報告指出,幾乎所有癌症患者都是酸性體質,其中的原因是癌細胞最適宜在酸性環境中生存。
你的血液的pH值正常嗎?編者從《做個鹹性健康人》中列出的25項「癥兆」,以供大家判斷自己的血液是否開始或者已經酸化:
對照以下列表,如果你的有的項目總數在下限的話,表示你的血液已經開始酸化;若在上限,甚至超過上限的話,你的血液已經酸化,你需要徹底改變你的生活及飲食習慣了。
| 項數 | 1-3 項 | 2-5 項 | 3-6 項 | 4-8 項 | 5-10 項 | 6-12 項 | 7-14 項 | 8-16 項 |
| 年齡 | 3-6 歲 | 7-12 歲 | 13-21 歲 | 22-30 歲 | 31-4 5歲 | 46-60 歲 | 61-71 歲 | 70歲以上 |
項數
1-3 項
2-5 項
3-6 項
4-8 項
5-10 項
6-12 項
7-14 項
8-16 項
年齡
3-6 歲
7-12 歲
13-21 歲
22-30 歲
31-4 5歲
46-60 歲
61-71 歲
70歲以上
(其中資料僅供個人保健參考)
書中提供了一些改善體質的生活及飲食的原則和方案,包括保健運動、鹹性飲食法甚至瘦身法,輕鬆而且實用,值得參考。
祝大家身體健康,做個鹹性健康人!
| 常見的鹼性食物* |
| 蔬菜類 | 寒性的鹼性食物 | 涼性的鹼性食物 | 平性(不偏寒不偏 熱)的鹼性食物 | 溫性的鹼性食物 | 熱性的鹼性食物 |
| 蓴菜、馬齒莧、魚 腥草、番茄 | 蓮藕、薊篛、慈 菇、粉葛、蘿蔔 | 百合、胡蘿蔔、大 頭菜、荊芥、白 菜、青菜 | 山藥、洋蔥、香椿 | 辣椒 |
| 佛手瓜、西葫瓜、 葫蘆瓜 | 白蘿蔔纓、茼蒿、 甜菜 | 仕藍、菠菜、花 菜、薺菜、芋頭 | 韭菜、芫荽、甜椒 | 胡椒 |
| 絲瓜、青苦瓜 | 旱芹、莧菜、萵 筍、茭白、油菜 | 茄子、豇豆、四季 豆、白扁豆、馬鈴 薯、紅薯 | 南瓜、生#、蔥、 大蒜、花椒 | 白芥子 |
| 竹筍、海帶、草 菇、髮菜 | 生萆、自若瓜、金 針菇、苜蓿、黃瓜 | 蘑菇、香菇、猴頭 菇、冬瓜、黃豆芽 | 淡菜、芥菜、茴 香、八角、山奈 | |
| 仙人掌、蕨菜、楓 杞菜 | 朱耳、綠豆芽、銀 耳 | 黑木耳、金針菜 | 桂皮、冬莧菜 | |
| 食用藥材類 | 石斛、薩根、蘆 薈、銀花、天冬 | 麴銓、教葉、薄 荷、地黃,白芍 | 黃精、天麻、黨 參、茯苓、甘草、 桑枝 | 何首烏、砂仁、蟲 草、桂花 | 肉桂 |
| 蒲公英、桑白皮、 絞股藍、板藍根 | 西洋參、沙參、決 明子、牛蒡、麥冬 | 金錢草、枸杞子、 燕窩、靈芝、芡實 | 川芎、黃耆、人參、 當歸、肉蓯蓉、三七 | |
| 蓮心、竹葉心、漏 蘆花、青嵩 | 女貞子、膨人淘、 槐花 | 阿膠 | 杜仲、白術、月季 花、茉莉花、玫瑰 花、松花粉 | |
| 夏枯草 | | | | |
| 水果類 | 奇異果、柿子、鮮 棗、甘蔗 | 梨、草莓、橙、 柑、芒果 | 桑葚、無花果、葡 萄、龍眼 | 紅桔、荔枝、木 瓜、大棗 | 桃 |
| 香蕉、荸薺、蛇莓 | 羅漢果、李子 | 石榴、風梨、檳 榔、蜜桔、檸檬、 沙棗 | 楊梅、金桔、杏 | 櫻桃 |
| 西瓜、哈密瓜、甜瓜 | | 烏梅、柚子、枇杷 | | |
| 堅 果 | | | | 栗子、杏仁 | |
| 飲 料 | | 茶葉 | | | |
| 其 他 | 食鹽 | | | 食醋、蜂王漿 | 食鹹 |
| *摘自《做個鹹性健康人》 |