因情傷患上抑鬱症姜麗文曾害怕影響家人而逃避傾訴

娛圈事

因情傷患上抑鬱症姜麗文曾害怕影響家人而逃避傾訴

2022年11月01日 14:54 最後更新：14:55

幸好Lesley最後都決定將自己遇到的問題告知爸爸，並獲得他無限的支持。

《Love Matters with Grace》將於11月2日晚播出最後一集，邀得姜麗文（Lesley）作嘉賓，與陳凱琳（Grace）登上遊艇出海暢談何為愛護自己。

點擊看圖輯

幸好Lesley最後都決定將自己遇到的問題告知爸爸，並獲得他無限的支持。

Grace先問Lesley如何定義「自愛」，Lesley認為必須先顧及自己的身體和心靈健康，才能去愛別人。當Lesley被問及如何實踐「自愛」，她便透露無論自己在忙碌工作後有多疲累，都會堅持到健身室或在家中做運動，她相信運動使大腦分泌的安多酚不但有減壓作用，更讓她把煩惱拋諸腦後。

在「Memory Lane」環節中，Lesley與Grace談及一個存在亞洲社會中的現象；她們認為亞洲人或許是不希望被別人見到自己脆弱的一面或害怕家人和朋友擔心，而甚少和別人討論精神健康問題。接著，Lesley細訴自己曾因情傷而患上抑鬱症，更三度萌生自殺念頭。當時她因害怕影響在娛樂圈工作的家人或會被標籤為「秦沛患有抑鬱症的女兒」，而沒有告訴爸爸及逃避找朋友傾訴。最終，Lesley把自己遇到的問題告知爸爸後，幸好獲得他無限的支持。她感恩爸爸為了幫助自己而透過學習來多了解精神健康及抑鬱症。爸爸更和她一起參與生命熱線舉辦的活動來多了解受情緒困擾的人士。爸爸的舉動令Lesley心受激勵，亦鼓勵她與其他人繼續分享自己的經歷和故事。

Lesley最後把自己遇到的問題告知爸爸，她感恩爸爸為了幫助自己而透過學習來多了解精神健康及抑鬱症。

最後，Grace與Lesley大玩「Spin the Bottle」遊戲，挑戰「Truth or Dare」，若不想接受懲罰，她便要誠實回答Grace的提問。適逢最後一集，她們決定一起跳進大海，為《Love Matters with Grace》畫上完美的句號。

Grace與Lesley最後決定一起跳進大海，為《Love Matters with Grace》畫上完美的句號。

更多相片

幸好Lesley最後都決定將自己遇到的問題告知爸爸，並獲得他無限的支持。

Grace先問Lesley如何定義「自愛」，Lesley認為必須先顧及自己的身體和心靈健康，才能去愛別人。當Lesley被問及如何實踐「自愛」，她便透露無論自己在忙碌工作後有多疲累，都會堅持到健身室或在家中做運動，她相信運動使大腦分泌的安多酚不但有減壓作用，更讓她把煩惱拋諸腦後。

在「Memory Lane」環節中，Lesley與Grace談及一個存在亞洲社會中的現象；她們認為亞洲人或許是不希望被別人見到自己脆弱的一面或害怕家人和朋友擔心，而甚少和別人討論精神健康問題。接著，Lesley細訴自己曾因情傷而患上抑鬱症，更三度萌生自殺念頭。當時她因害怕影響在娛樂圈工作的家人或會被標籤為「秦沛患有抑鬱症的女兒」，而沒有告訴爸爸及逃避找朋友傾訴。最終，Lesley把自己遇到的問題告知爸爸後，幸好獲得他無限的支持。她感恩爸爸為了幫助自己而透過學習來多了解精神健康及抑鬱症。爸爸更和她一起參與生命熱線舉辦的活動來多了解受情緒困擾的人士。爸爸的舉動令Lesley心受激勵，亦鼓勵她與其他人繼續分享自己的經歷和故事。

Lesley最後把自己遇到的問題告知爸爸，她感恩爸爸為了幫助自己而透過學習來多了解精神健康及抑鬱症。

姜麗文與爸爸秦沛。

姜麗文與爸爸及哥哥。

最後，Grace與Lesley大玩「Spin the Bottle」遊戲，挑戰「Truth or Dare」，若不想接受懲罰，她便要誠實回答Grace的提問。適逢最後一集，她們決定一起跳進大海，為《Love Matters with Grace》畫上完美的句號。

Grace與Lesley最後決定一起跳進大海，為《Love Matters with Grace》畫上完美的句號。

Grace先問Lesley如何定義「自愛」，Lesley認為必須先顧及自己的身體和心靈健康，才能去愛別人。當Lesley被問及如何實踐「自愛」，她便透露無論自己在忙碌工作後有多疲累，都會堅持到健身室或在家中做運動，她相信運動使大腦分泌的安多酚不但有減壓作用，更讓她把煩惱拋諸腦後。

在「Memory Lane」環節中，Lesley與Grace談及一個存在亞洲社會中的現象；她們認為亞洲人或許是不希望被別人見到自己脆弱的一面或害怕家人和朋友擔心，而甚少和別人討論精神健康問題。接著，Lesley細訴自己曾因情傷而患上抑鬱症，更三度萌生自殺念頭。當時她因害怕影響在娛樂圈工作的家人或會被標籤為「秦沛患有抑鬱症的女兒」，而沒有告訴爸爸及逃避找朋友傾訴。最終，Lesley把自己遇到的問題告知爸爸後，幸好獲得他無限的支持。她感恩爸爸為了幫助自己而透過學習來多了解精神健康及抑鬱症。爸爸更和她一起參與生命熱線舉辦的活動來多了解受情緒困擾的人士。爸爸的舉動令Lesley心受激勵，亦鼓勵她與其他人繼續分享自己的經歷和故事。