面對爸爸媽媽離婚，孩子心理需要時間適應，即使不再一起生活，但孩子們仍然在乎，仍然需要爸爸媽媽的愛護。
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所以，孩子絕對不會希望聽到父母批評另一方，這點之前已經討論過，對孩子而言，父母是非常重要的，他不會想聽到任何有關爸爸媽媽的壞話，即使這些說話也是出自父母口中。
夫妻離婚後，仍有機會在孩子面前相遇，孩子不會想父母每次見面都吵架，這不但令孩子不開心，同時間成人掛著吵架，自然亦會忽略了孩子的需要。
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有些父母不跟孩子同住，每星期只見面一次，不過每次見面，爸爸或媽媽都只是問長問短，沒有機會讓孩子說話。這麼久才能見到爸爸一次，孩子多麼渴望從你身上得到關愛，他們很想跟你分享學校生活和面對的困難，例如「昨天考試得到100分呢！」「最近跟要好的同學仔吩架了」，如果家長將每次見面變成「盤問」孩子，只會讓孩子離你愈來愈遠。
對孩子來說，父母要另組新家庭，是他們最難接受的。當然，父母有權利展開新生活，但孩子會擔心這位「新爸爸」、「新媽媽」搶走了爸爸媽媽，所以孩子都抗拒「新爸爸」和「新媽媽」。
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想減低孩子的壓力？單親家長應給予孩子足夠的愛和關心，讓孩子感受到父母的重視。家長們碰面時，亦最好能和平相處，不要在孩子面前爭吵，即使大家仍有怨恨，最好還是留在其他場合解決。
還有一點就是，家長應與孩子多點溝通，了解他們的生活和想法，提升與孩子的感情和關係。不論你是否單親家庭，這一點也很重要。
Jack
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
單親家長孤身帶孩子並不容易，既要工作維持生計，亦想好好照顧孩子，有時壓力太大容易說錯話，可能會妨礙孩子健康成長。各位單親家長如果有壓力，可向親友或專業人士傾訴，但不應向孩子說以下這幾句話。
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1. 「你估我好易捱架？」
單親媽媽普遍壓力較大，因為他們以往可能不用外出打工，如今既要上班，放工後又要照顧孩子起居，壓力可想而知。不過有些話語，還是留在心中較好，不要向孩子發洩，以免增加孩子心理負擔。
2. 「我做咁多嘢都係為咗你咋！」
大家都明白各位家長為子女犧牲了很多，但亦不必以這種方式「邀功」。這些話會令孩子感到愧疚，但聽得太多，他們就會生厭。
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3.「最衰都係你個衰老豆！」
怨恨一個人根本是虐待自己，況且對方可能已經不在乎你，還何必耿耿於懷，折磨自己呢？家長如果終日活在過去的陰影中，就難以帶著孩子展開新生活。
4. 「都係爸爸／媽咪唔好……」
部分單親家長認為，孩子無法在雙親家庭中成長，是非常對不起孩子。不過這種自責和愧疚並無必要，大家要知道，今天的結果並非我們願意，婚姻不能繼續亦很無奈，有時勉強維繫婚姻可能會造成更多問題。
5. 「唔准要你阿媽嗰啲嘢！」
父母和子女的血緣是不能割斷，即使成人能將前夫、前妻視作陌路人，但他們永遠是孩子的爸爸、媽媽。如果其中一方想強行割斷這種關係，會令孩子情感上承受巨大缺失。
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6. 「最後悔當初生咗你！」
這是最傷害孩子自尊的一句話。不論出現甚麼情況，都不要說這句話來傷害孩子的心靈。
7. 「點解我咁折墮！」
怨天尤人無助於解決問題，同時為孩子製造緊張和壓力，亦為孩子做了錯誤示範，令他們終日抱怨、自怨自艾、迴避問題。
