另闢蹊徑!
經常喜歡買買買「剁手」的讀者有福了,家裡是不是囤積著很多食之無味棄之可惜的物品,如果是的話可以學學以下這位男子,不過也要先接受這種另類的物品售賣。
示意圖。設計圖片
據外媒報道,來自英國的吉布斯(Curtis Gibbs)現年25歲,他曾在超市工作,月薪為1,300英鎊(約12,532港元),但他最後因無法忍受高壓的工作環境而辭職,還背上了大筆卡數,加上心理健康也出現了問題,決定在社交平台「OnlyFans」賣起了「私人物品」,意外令他每月進賬達22,000英鎊(約21.2萬港元)!
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這個網站專為有獨特嗜好的粉絲提供付費訂閱服務,其中有針對買家銷售的客製化商品,而吉布斯也是在偶然間才得知這個渠道,客人的要求五花八門,有要求在密封罐裡的「打嗝」、穿過的襪子內衣、舊波鞋,甚至還有洗澡水。
另闢蹊徑令吉布斯月薪過20萬。網上圖片
自此,吉布斯的經濟情況已經被大幅度改善,還獲得了家人的支持,他透露,「我過去信用卡被刷爆,負債累累」,如今不僅有穩定的收入,而且工作時間自由,心裡狀態也改善了許多,「家人都非常支持我,不是因為看到我帶來了多少收入,而是我因此變得快樂」。
另闢蹊徑令吉布斯月薪過20萬。網上圖片
澳洲一名女子因背部受傷無法健身,遂將動物園當健走步道,最終於1年內狂減20KG。
動物園當健走步道 1年成功減重20KG
綜合外媒報導,澳洲昆士蘭一名24歲女子艾莉絲(Madelene Ellis)居住於陽光海岸,住所鄰近著名景點澳洲動物園。過去一年,她幾乎將園區視為個人專屬的「健走步道」,每兩周定期前往步行運動,最終於一年內成功減重20KG,成果驚人,隨即在網上引起關注。
女子將動物園當健走步道,1年內狂減20KG。IG圖片
背部受傷無法健身 健走納入減重計劃
艾莉絲透過TikTok分享自身減重經歷,當中最令人意外的並非依靠健身房訓練達成目標。她透露,早前因背部受傷,無法進行高強度運動,「當時我唯一能做的就是走路」,遂改以健走作為主要運動方式,並將之納入減重計劃。結果證明,即使沒有健身房訓練,單靠規律步行,仍能取得顯著成效。她形容,這種看似簡單的運動方式,不僅有效改善身體狀況,也為生活帶來正面轉變,令身心狀態全面提升。
女子將動物園當健走步道,1年內狂減20KG。IG圖片
園區步道具挑戰性 每小時可行7000至8000步
艾莉絲指出,動物園內的步道並非平坦輕鬆,部分路段若以快步行走,運動量相當可觀,「這是一條超大型的步道,我不確切知道總長度有多長,但我一小時內可以走到7000至8000步」。
健走兼顧心理健康 親近自然紓緩壓力
除了體能改善外,艾莉絲也提到,這項運動習慣對心理健康幫助顯著。她形容,每次健走後回家,思緒變得更清晰,情緒也更穩定,「我的思緒變得清晰,心情愉悅,準備好面對接下來的一天。」她也認為,在動物園散步可同時親近自然與動物,過程較為自在,壓力也相對較低。
分享初衷單純 影片爆紅獲網民力撐
艾莉絲原本僅希望在TikTok上與朋友分享這個想法,未料相關影片意外爆紅,累積數十萬觀看次數,並引來大量網民留言支持,「我超愛這個點子」、「去動物園玩一天後都累壞了,所以這真的是很棒的運動方式」、「動物園年票比健身房會員便宜多了」,甚至有人建議動物園應該正式推出「跑步俱樂部導覽團」,由園方代表帶領民眾邊運動邊介紹動物知識。
女子將動物園當健走步道,1年內狂減20KG。IG圖片
年票成本較低 成為健身房以外選擇
據悉,艾莉絲購入的動物園年票售價約150元(澳元,下同,約835港元),較澳洲健身房每年動輒逾800至1200澳元(約4500港元至6700港元)的會費,成本明顯較低。值得一提的是,艾莉絲並未完全停止健身房訓練,目前仍會定期進行重量訓練,但動物園健走為她提供了另一種運動選擇,也讓她有更多時間進行戶外活動。
熟悉園區如人形地圖 學到大量動物知識
長時間下來,艾莉絲對園區動線及動物分布已相當熟悉,甚至笑言自己已成為「人形地圖」,也學到不少動物冷知識。她分享道,最令她印象深刻的是袋熊會排出方形糞便,以及鱷魚背部鱗脊的特殊結構,有助游泳時不在水面留下漣漪,令獵物難以察覺並接近。雖然年票將於4月到期,艾莉絲表示仍會續購,並計劃繼續以動物園健走作為長期運動習慣的一部分。