全港首個越野單車練習場起動 冀辦國際賽事

為提升大嶼山發展休閒康樂活動的潛力，土木工程拓展署可持續大嶼辦事處分階段完善及興建區內越野單車徑。耗資約四千萬元的第二階段工程近日完成，在梅窩提供約四點五公頃、全港首個越野單車練習場，並於12月17日正式開放。有專家表示，場地是亞洲最大型的練習場之一，可望成為未來國際賽事的場地。

場地位處郊野公園，啟用後交由漁護署管理。

土拓署總工程師何國輝表示，第二階段工程歷時約三年，練習場原定在上年啟用，但因疫情延誤，但造價維持約四千萬元，未有超支。由於場地位處郊野公園，啟用後交由漁護署管理。與其他設施一樣，市民可隨時使用。他提到，建造過程遵循可持續建造原則，例如走綫按地勢設計，盡量避免砍伐樹木；又就地取材，以地盤內拾獲的石頭堆砌出坡道。

場地是亞洲最大型的練習場之一，可望成為未來國際賽事的場地。

按地勢設計 避砍樹木

國際越野單車協會路徑專家林暉明表示，練習場連同附近路徑組成約九公里及涵蓋國際標準五個難度級別的越野單車徑，場內設有獨木橋、木頭徑道、碎石坡道、跳台、土坡場等特點設施。

國際越野單車協會路徑專家林暉明介紹場地特色。

來自新加坡並在港設計越野單車徑已十二年的他說，過往愛好者以男性為主，近年愈來愈多一家大小參與，惟本港越野單車徑大多由行山徑改建而成，難度較高，缺乏為新手而設的路徑。

本港越野單車徑大多由行山徑改建而成，難度較高。

林暉明估計，土坡場將最受歡迎，因適合一家大小及所有級別的使用者進行漸進式練習，自行調校速度和難度。而部分上下山路段更可飽覽南大嶼山海景，相信上址將成為單車友的熱門景點。被問及是否過度開發郊野公園，他回應指同一時段可容納五百人，相信未來十年也可應付。

土拓署總工程師何國輝表示，建造過程遵循可持續建造原則，例如走線按地勢設計，盡量避免砍伐樹木。

他又指，香港與很多城市僅有四小時的距離，有信心選手願意來港逗留數日參賽，希望能提供比賽場地；又預期更多市民接觸越野單車，帶動訓練、租借、運輸等行業。而當局正在芝麻灣建造一段新越野單車徑，以連接現有越野單車徑道的兩端，全長約十八公里，成為全港最長的越野單車環迴徑道。

全港首個越野單車練習場，今日正式開放，可望成為未來國際賽事的場地。

內地一男子近日在網絡上發文，聲稱花費高達400萬元人民幣，透過注射40支玻尿酸填充「直角肩、鎖骨、腹肌、胸肌」，塑造出人工的八塊腹肌，自稱是「中國首例」。

一內地網紅花400萬元人民幣，只為塑造八塊腹肌。抖音截圖

鍛煉難達理想身材

該男子解釋，此舉動機在於自身無法透過鍛練增長肌肉，難以練成理想中的精壯體態，因此轉向醫學美容手段，直接在身體上塑造視覺肌肉線條。事後他對效果相當滿意，並在社交平台上分享心得。

事後他對效果相當滿意。抖音截圖

事後他對效果相當滿意。抖音截圖

網友質疑成效短暫

相關照片及影片在網絡曝光後，引來眾多網友評論。有網友直言：「有400萬，一年不上班，堅持鍛煉，控制飲食，保證睡眠，保證可以有貨真價實的一身腱子肉！與其花錢，不如靠自己努力。」也有網友質疑其持久性：「然後呢，過段時間（玻尿酸）吸收了不就還原了？那每天要不穿衣服給人看才行啊，不然400萬白花了。」

網友質疑成效短暫。抖音截圖

醫生提醒潛在風險

有專業人士分析，此技術是透過高劑量玻尿酸在皮下堆積，以模擬肌肉隆起的形態，例如勾勒出腹肌的塊狀線條或胸肌輪廓。然而，醫生普遍認為，玻尿酸較適合進行小範圍的精準填充，若進行大面積填充，容易產生不自然的「皮肉分離感」，且效果可能因重力影響而變形。

性價比備受質疑

有網民指，若進行單次全身肌肉塑形，可能需要注射多達數百支玻尿酸，總成本可達百萬元級別。雖然單次腹肌填充所需的支數較少，但其長期維持的成本效益，仍遠低於透過自然健身方式所獲得並維持的成果。