應該要對症下藥
隨着防疫措施鬆綁的復常政策發展下，新冠染疫人數與日俱增，長新冠的久咳後遺症愈趨普遍，而且咳嗽的症型亦愈見多樣化。
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紫蘇陳皮茶。
冬蟲夏草茶。
羅漢果（Getty示意圖）
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註冊中醫師張勇提醒大家，新冠康復後的久咳食療，絕不可「一概而論」，事實上，長新冠久咳求診者中，症型類別種類不一，再加上脾肺受病毒攻擊後的狀況有別，致令寒、熱徵狀亦各異，故茶療、食療等選擇，必須按不同症狀來細分精挑，方可對症下藥，避免適得其反，或久治無功。
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長新冠久咳 類型愈見增多？
新冠癒後久咳症狀多樣化
註册中醫師張勇指近日見不少病人因新冠肺炎而出現咳嗽、痰多且長久未癒的情况，有些新冠康復者即使已轉性數月，仍斷續出現不同徵狀的咳嗽。
當中症狀各異，例如持續咳嗽、氣管敏感、飲冷飲或天氣轉冷即咳嗽加重、咽癢作咳、有痰卡在咽喉不易排出等等，均屬常見的新冠後遺症。
張醫師表示，除服用中藥外，不少患者都傾向以中醫食療「自療」，但要注意咳嗽和痰的性質不同，食療上的要點也不一樣。
在中醫角度來看，新冠肺炎恢復期大多屬肺脾受損，以及氣陰兩虚的範疇，肺主氣、司呼吸，加上新冠病毒主要侵襲肺部為主，疫後患者大多會出現袖疲乏力、氣短氣喘、咳嗽、痰多等表現。
不少市民一見咳嗽、痰多就以羅漢果、雪梨等冲水泡茶，但要注意羅漢果、雪梨都是性涼食物。
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肺熱咳嗽常見症狀
張醫師強調羅漢果、雪梨等性涼食物可清熱潤肺，但僅僅適合「肺熱咳嗽」情況，例如症見咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口渴唇乾、心煩氣燥等。
若非肺熟咳嗽的情況，尤其是新冠後遺症患者，多見肺脾受損，咳嗽為慢性久咳者，反而要避開寒涼的食物。
這些患者也會發現，進食生冷、寒涼的食物便會加重咳嗽，天氣轉冷也會加重咳嗽，或是出現咽癢作咳。
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有的患者會有一開暖爐，咽癢情況就得以改善的情況，而一般夜晚咳嗽较重等等。因此，各症狀不同，食療的側重點亦需不一樣。
不少新冠康復者都有久咳。
新冠後久咳患者多會氣陰兩虚。
部分新冠後久咳患者屬咽癢作咳。
羅漢果水僅合肺脾有熟邪者。
雪梨水僅合肺脾有熱邪者。
咳嗽痰黃屬肺熱咳。
咽喉腫痛口渴唇乾屬肺熱咳。
按6大症狀細分 對號選擇荼療
治長新冠咳嗽茶療
紫蘇陳皮茶
材料:紫蘇葉9克、陳皮1片、紅糖少許、清水適量。
製法:紫蘇葉、陳皮略冲洗，鍋中注入適量清水(約雨三茶杯水)，蓋上及以大火煮開後，開蓋改小
火煮約三分鐘，熄火後加蓋悶七、八分鐘即成。
飲用方法:趁溫代茶水飲用
適應症狀:症見肺寒咳嗽、症見久咳、症見咽癢、症見痰色白、症見痰咳不出、症見怕凍
功效:紫蘇葉性味辛溫,有解表散寒、行氣止咳的功效，配合同樣性溫的陳皮，可理氣健脾、燥濕化
痰,適用於新冠後遺症肺脾虚寒的咳嗽患者作保健之用。
紫蘇葉:歸肺、脾經。能發汗解表,宣肺止咳,行氣和胃，解魚蟹毒。臨床常應用於治理感冒風寒，解傷風頭痛，風寒咳嗽。適合預防感冒或未清者，以及鼻敏感、咽喉痰濕總不退者。
陳皮:陳皮具通氣健脾，消滞健胃、降逆止嘔、燥濕化痰、解腻消滞、健胃、化痰、下氣、抗炎等多種功效。
陰虚燥咳症如無痰或少痰、咽乾、舌紅少苔的人不適宜單獨服用陳皮。胃酸過多者亦不宜服用陳皮。
紫蘇陳皮茶。
按7大症狀細分 對號選擇荼療
冬蟲夏草茶
材料:冬蟲夏草1至2條、清水適量。
製法:冬蟲夏草略洗淨後加入適量清水，小火煎煮至水沸，一般6至10分鐘，趁溫熱飲用。可邊喝邊繼續加水煮，約添4至6次水，喝至冬蟲夏草水煮至無色便可。
適應症狀 :症見咳嗽不重、症見偶爾作咳、症見長期未癒、症見偶咽癢、症見痰多或無痰、症見氣短乏力
功效:用作肺腎雨虚，攝納功能失衡之久 咳虚喘。
冬蟲夏草:冬蟲夏草性味甘温，入肺腎經，平補肺腎，具有補肺氣、益肺陰、益精血等多種功效。
冬蟲夏草茶。
小心慎察 辨證論治
張醫師表示，在處理新冠肺炎後遗症及恢復身體功能方面，中醫藥亦有很好的優势，中藥治療新冠肺炎後遗症方面療效顯著。不過，張醫師同時強調，市民在自行服用中成或食用中藥食療時，则要注意是否「對症」。
羅漢果（Getty示意圖）
中醫學講究 辨證論治 ，即使同樣是新冠後咳嗽的患者，所屬的證型也可以不同，所用的藥也各異。張醫師提醒大家，如果夫能确定病症的證型，建議先諮詢中醫師意見，選擇適合個人體質的食品，以及適當配伍其他藥材服用。
