調查指逾四成照顧者只睡3至5小時 協會籲提供晚上上門照顧服務

有機構於去年年底到上月進行網上調查，發現九成半受訪照顧者為女性，近七成的受訪照顧者需獨力照顧，不少受訪照顧者睡眠質素欠佳。機構又提出多項建議，包括政府為照顧者提供晚上上門照顧服務等。 

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香港婦女中心協會在去年12月至今年2月，以網上問卷調查以大埔區和北區為主的照顧者，共有228條有效回覆，結果發現超過四成的受訪者，平均每日睡眠時間只有3至5小時，較港人平均每日睡眠時間少至少3小時；三成的受訪者屬中度及嚴重失眠，成因包括照顧工作量多、經濟壓力和自己身體疾病及不適等。

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照顧者蔡女士正照顧患有嚴重糖尿病、長期需要坐輪椅的丈夫，須半夜起床照顧他，晚上時不時要幫他抓背，而丈夫失眠時，蔡女士亦要陪他看電視。她平均每天只睡3至4小時，導致長期睡眠嚴重不足，情況持續至少兩年。她表示：「因為要照顧老公而成日都無得瞓，真係好攰好辛苦，有時覺得自己就嚟崩潰！」。

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她希望在社區中找到丈夫的日間暫托服務，讓他可進行物理治療訓練及認識朋友。另外，她也希望政府提供晚上上門照顧服務，讓她有短暫的喘息空間多作休息，以便減輕她的照顧壓力。

協會賽馬會太和中心單位主管丘梓蕙建議，為照顧者提供晚上上門照顧服務，以改善照顧者睡眠質素，同時也提供替代照顧選項，如託兒、託老及緊急暫託服務，減少照顧壓力，提供喘息機會。另外，設立照顧者專屬服務中心或照顧者專屬外展社工隊，應對照顧者的多重照顧需要。政府亦必須增加長期照顧服務，包括資助社區照顧服務和院舍照顧服務，才可根本解決照顧者壓力問題。

協會推測全港照顧者高達112萬，丘梓蕙指政府未有公布照顧者人口的研究，數字是護老者和殘疾人士照顧者等人數的總和， 但有其他照顧者，如有特殊教育需要學生的照顧者等未有計算在內，認為低估現況。

蔡女士（左一）每天只能睡3至4小時。

英國圖書市場依然充滿活力。數據顯示，去年問答類書籍和《聖經》的人氣飆升，其銷售達到近30年來的最高水準。

《聖經》銷量增長19%

據外媒報導，據圖書行業數據與研究機構NielsenIQ BookData數據，去年，英國問答類書籍的銷售額增長了24%，而《聖經》的銷量增長了19%，這兩個數據均為該機構1998年開始追蹤該系列數據以來對應類別的最高紀錄。

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非小說類書籍銷售額暴跌

然而，去年非小說類書籍的銷售額跌至2014年以來的最低點，同比下降5%至僅7.91億英鎊；銷量也下降了6%，為5900萬冊。數據顯示，去年英國整體紙質書銷售額小幅下降了0.5%，至18.1億英鎊，但成人小說的銷售額仍增長了5%。

小說類書籍仍表現最突出

NielsenIQ BookData出版商客戶管理主管斯通表示，調查結果顯示圖書市場仍具有較強韌性，儘管整體表現稍顯疲軟，但讀者仍在持續購買書籍。

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斯通透露，小說類書籍仍是表現最突出的類別，主要得益於科幻、奇幻、恐怖小說及圖像小說強勁增長的推動，而兒童與青少年書籍也實現了顯著增長。相比之下，非小說類書籍表現欠佳，但冷知識、問答和宗教類書籍的走俏，凸顯了讀者對兼具精神慰藉和深度見解類讀物的持續需求。

平均每本書的價格上漲

NielsenIQ BookData還透露，受圖書生產成本上升和通脹影響，2025年圖書均價創下歷史新高，平均每本書的價格上漲了2%，至9.52英鎊。與此同時，有聲讀物的銷量增長了6%，連載漫畫和圖像小說的受歡迎程度也有所提升。

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斯通表示，在這些暢銷作家的引領下，出版商、書商和作家們繼續保持著市場的活力、創新性和眾多機遇。