太剛好了！
多數證件、證書都會被蓋上官方鋼印來認證，然而如果蓋的位置不對，可能會相當尷尬。最近有內地網友分享了自己的畢業證書，只見鋼上的一枚五角星正正直接印在相片正中，剛好在臉上，撞樣經典動畫《海綿寶寶》中的「海超人」（Mermaid Man），讓事主哭笑不得，相片曝光後也笑翻一眾網民。
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最近，微博一名網友翻出了自己10年前的畢業證書，見到上面的照片頓時哭笑不得，忍不住拍照分享吐槽，只見鋼印的五角星正巧蓋在了臉上，就好像一隻海星撲在臉上似的，眼睛鼻子全部凸起相當搞笑，讓事主也忍不住感嘆「當年因為這張畢業證，哭了一個下午」，乍看之下真的激似海綿寶寶裡的海超人。
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帖文釣出不少苦主，不少人分享自己的證件，有人是紅色印章蓋在正臉：「我剛想說海超人！」、「這個應該作廢然後重新給你補一個的」、「哈哈哈這個笑的我肚子疼」、「對不起，但是真的好好笑啊」、「哈哈哈哈對不起真的不是故意笑這麼大聲的」、「離個大譜哈哈哈哈哈」、「我懷疑工作人員是有在瞄準的」。
《海綿寶寶》中的海超人（網上圖片）
近年來短影音與遊戲影片快速成為兒童主要娛樂來源，從YouTube到各類短影音平台，不少小學生長時間觀看Roblox、Minecraft等內容，更透過平台演算法持續接觸更多類似影音，很容易就刷影片成癮。台灣恩主公醫院小兒科醫生孫義文提醒，過度接觸高刺激影音，恐對兒童的專注力、睡眠與發展造成影響。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
短影音特性：快速刺激削弱專注力
孫義文醫生指出，短影音最大特性在於「刺激快速且連續」，演算法持續推送相似內容，使兒童容易陷入不斷滑看的循環。大腦習慣了這種「不費力就有回饋」的模式，長期下來恐影響專注力與耐心培養。未來在閱讀或完成作業等需要持續投入的活動時，可能出現適應困難。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
他也解釋，兒童大腦尚未發育成熟，負責抑制衝動與決策的能力較弱，面對聲光效果強烈、節奏快速的內容更難自我節制，因此容易出現「停不下來」的情況，進一步壓縮學習與休息時間。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
真實案例：睡前看平板影響睡眠與語言發展
有臨床案例也顯示相關影響。一名兩歲男童因睡眠與語言發展遲緩就診，家長表示孩子需長時間才能入睡，夜間易醒，白天情緒不穩，語言表達亦明顯落後。孫義文追問後發現，孩子自約一歲半起養成睡前觀看平板影片的習慣，每日約30分鐘至1小時。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
孫義文指出，許多家長為了讓孩子安靜入睡，會以螢幕作為「安撫工具」，但螢幕藍光會抑制褪黑激素分泌，使大腦維持清醒狀態，加上影片內容刺激性高，反而讓孩子更難進入睡眠狀態，也可能影響語言與認知發展。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
分齡使用建議與四大管理原則
針對使用建議，孫義文提出分齡指引：
1歲半以前應盡量避免接觸螢幕。
1歲半至2歲需家長陪同並選擇低刺激內容。
2至5歲每日不宜超過1小時。
學齡兒童與青少年則建議控制在2小時內，並區分學習與娛樂用途。
此外，他也提出四項管理原則，包括：
把關內容品質：選擇適齡、低刺激性的內容。
親子共看並互動：家長陪同觀看並進行討論，而非讓孩子獨自使用。
睡前1小時避免螢幕：確保大腦有足夠時間放鬆，準備入睡。
增加戶外活動與實體互動時間：協助孩子建立健康的生活習慣，降低對虛擬刺激的依賴。
孫義文強調，電子產品本身並非問題，關鍵在於使用時間與方式是否失衡。若孩子在現實生活中有足夠遊戲、互動與探索經驗，就能降低對短影音的依賴，也有助於身心發展與學習穩定性。
