精神可嘉！
在不少工程或施工中的地盤附近，通常會擺放「前方施工」的警示牌或是做著各種指揮交通造型的「電動假人」，用於警醒經過車輛和行人，以保障他們的安全，而許多施工單位為也會將這些「電動假人」製作成各種千奇百怪的的形象。日前，台灣一路人就發文分享了一張施工路段擺放的假人，其超寫實的表情加上動作笑翻不少網友。
GETTY示意圖片
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日前，台灣一名路人在FB群組「路上觀察學院」分享一張逗趣照片，由照片可見，假人頭戴安全帽，身著橘黃色帶有反光條的衣服，小小的眼睛微向下看，嘴唇微抿，再加上長久在工地旁，原本慘白的臉也變得黑漆漆的，看上去十分疲憊，卻依舊揮動著手中的旗子指引交通，其厭世表情加上「敬業精神」讓人爆笑不已！
網上圖片
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照片曝光後，許多網友紛紛留言表示，「還中暑到臉色發白」、「只能四個字相送『生無可戀』」、「朋友～不想上班了」、「搞到結屎面」、「這個是晚上玩太瘋，早上沒睡覺就直接上工」、「像極了昨日被女友拋棄哭腫了的雙眼」、「笑著笑著就哭了」、「出國回來上班的你」、「他快睡著了」。
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亦有不少網友對此產生共鳴，「像極了大夜班的我」、「怎麼能這麼貼切」、「過於真實」、「我每天上班時的臉」、「整個暑假的我」、「星期一起床的偶們」、「這完全我」、「真的超好笑的，我現在也是這個表情」。
近年來短影音與遊戲影片快速成為兒童主要娛樂來源，從YouTube到各類短影音平台，不少小學生長時間觀看Roblox、Minecraft等內容，更透過平台演算法持續接觸更多類似影音，很容易就刷影片成癮。台灣恩主公醫院小兒科醫生孫義文提醒，過度接觸高刺激影音，恐對兒童的專注力、睡眠與發展造成影響。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
短影音特性：快速刺激削弱專注力
孫義文醫生指出，短影音最大特性在於「刺激快速且連續」，演算法持續推送相似內容，使兒童容易陷入不斷滑看的循環。大腦習慣了這種「不費力就有回饋」的模式，長期下來恐影響專注力與耐心培養。未來在閱讀或完成作業等需要持續投入的活動時，可能出現適應困難。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
他也解釋，兒童大腦尚未發育成熟，負責抑制衝動與決策的能力較弱，面對聲光效果強烈、節奏快速的內容更難自我節制，因此容易出現「停不下來」的情況，進一步壓縮學習與休息時間。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
真實案例：睡前看平板影響睡眠與語言發展
有臨床案例也顯示相關影響。一名兩歲男童因睡眠與語言發展遲緩就診，家長表示孩子需長時間才能入睡，夜間易醒，白天情緒不穩，語言表達亦明顯落後。孫義文追問後發現，孩子自約一歲半起養成睡前觀看平板影片的習慣，每日約30分鐘至1小時。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
孫義文指出，許多家長為了讓孩子安靜入睡，會以螢幕作為「安撫工具」，但螢幕藍光會抑制褪黑激素分泌，使大腦維持清醒狀態，加上影片內容刺激性高，反而讓孩子更難進入睡眠狀態，也可能影響語言與認知發展。
不斷刷短影片恐削弱孩子專注力，兒科醫生建議不同年齡螢幕使用時長。資料圖片
分齡使用建議與四大管理原則
針對使用建議，孫義文提出分齡指引：
1歲半以前應盡量避免接觸螢幕。
1歲半至2歲需家長陪同並選擇低刺激內容。
2至5歲每日不宜超過1小時。
學齡兒童與青少年則建議控制在2小時內，並區分學習與娛樂用途。
此外，他也提出四項管理原則，包括：
把關內容品質：選擇適齡、低刺激性的內容。
親子共看並互動：家長陪同觀看並進行討論，而非讓孩子獨自使用。
睡前1小時避免螢幕：確保大腦有足夠時間放鬆，準備入睡。
增加戶外活動與實體互動時間：協助孩子建立健康的生活習慣，降低對虛擬刺激的依賴。
孫義文強調，電子產品本身並非問題，關鍵在於使用時間與方式是否失衡。若孩子在現實生活中有足夠遊戲、互動與探索經驗，就能降低對短影音的依賴，也有助於身心發展與學習穩定性。
