旅行剛開始或結束，很多人一落機就會立刻走進浴室沖熱水澡。有專家警告這個習慣會傷害皮膚，甚至產生不良副作用。
示意圖。設計圖片
英國《太陽報》報道，澳洲航空客戶服務經理卡林奇（Travys Carinci）是標準飛行常客，因公之需每月飛行里數近6萬哩。
他向權威旅遊雜誌《康泰納仕旅遊者》（Condé Nast Traveller）表示，長途飛行過後他絕對避免洗熱水澡，「即使這個做法很吸引人，我也不這麼做」，因為這會讓皮膚更乾燥缺水。凱林奇還說，補水務必內外兼備，每天喝咖啡之前得先喝一大杯水，每天盡力喝足2.5公升的水。
示意圖。設計圖片
而且熱水澡不僅會讓皮膚乾燥，還有其他副作用，包括引起濕疹等皮膚病、讓粉刺痘痘惡化。有藥劑師說明，這是因為長時間淋浴（尤其熱水澡）會帶走皮膚分泌的油脂與表面的好菌，害皮膚更加乾燥。
示意圖。設計圖片
下了飛機如果想洗澡，沖冷水澡是較好的選擇，尤其有助克服時差，因為冷水會促進血液循環，藉此迅速拉抬體力。另外，冷水會刺激人體分泌正腎上腺素（noradrenaline）與腦內啡（Endorphin），洗冷水澡時，電脈衝（electrical impulse）會重神經末梢傳向腦部，這種化學反應對於某些人也許有抗憂鬱的效果。
示意圖。設計圖片
台灣醫生警告食用錯誤保存的西瓜，恐染菌甚至引發敗血症，建議要這樣處理減少潛在隱患！
示意圖。設計圖片
錯誤保存西瓜可能危及性命
炎炎夏日，西瓜是許多人消暑的首選，然而西瓜保存不當後食用可能會感染細菌危及性命。
內地獨居者食西瓜感染李斯特菌引發敗血症身亡
有「無毒教母」之稱的台灣林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈在《挖健康》節目中分享病例稱，內地曾有一名獨居者拿匙羹挖西瓜吃，然後將吃剩的西瓜和匙羹一同放回雪櫃，此動作重複數次，最終感染李斯特菌引發敗血症身亡。
示意圖。設計圖片
西瓜切割後易滋生細菌
譚醫生指出，西瓜在離開雪櫃後，特別是在切割之後非常容易滋生細菌。此外，如果用過的刀具或湯匙直接放回食物中，也可能將口腔中的細菌帶入，這樣的交叉污染是非常危險的。
示意圖。設計圖片
覆上保鮮膜的水果表面易滋生細菌
譚醫生表示，她本人也非常喜歡吃西瓜，但因為家中人口不多，所以她通常會買店家切開的部分西瓜，而不會購買一整個，且拿回家後她會立即取下西瓜上的保鮮紙，「因為有研究發現，覆上保鮮膜的水果表面易長細菌」。
示意圖。設計圖片
醫生對食用西瓜及如何保存提出建議
因此，她建議，食用西瓜時應使用乾淨的刀具將西瓜切開立即食用，並用乾淨的叉子取用該食物，切忌將刀叉或匙羹放入未吃完的水果等食物中，以免滋生細菌，引發腸胃道發炎。對於購買已經切開的西瓜，則應在回家後立即去掉保鮮膜，然後用刀薄薄地切除表層，再去皮切塊，放入保鮮盒中存放於雪櫃，以減少細菌生長的風險。
