3大技巧提升學習效率100%！

技巧1 善用快閃記憶  善用2 . 10. 30技巧

很多心理學研究發現人對快閃的東西有興趣，而且特別深刻。這個技巧很適合用在學習上，尤其在記東西。例如：你想背10個vocab。與其就這樣望著這寫詞語發呆，倒不如試一下提供自己1秒時記一個vocab，然後立即默出來，如果失敗，就提供自己2秒時間，再失敗就再增長時間，如果成功就到下一個。這樣的快閃記憶能讓你的大腦保持高度集中的狀態，從而在學習上事半功倍！

手把手例子: 

1. 先用2秒望1頁10個詞彙，再閉眼將記得的內容大聲讀一次
2. 再用10秒再重新望同一頁，再閉眼將記得的內容大聲讀一次
3. 如仍未記到，最後用30秒再望同一頁，直至記到為止

以Spencer Sir為例，我會用快閃記憶每天記30個新詞彙學每一個新語言 – 在大學內用此方法 學會日文，全部課程都取A等級成績，18歲對日文零認識，都能在短短幾年間操流利日文，與日本人自然對答

技巧2:番茄工作法

番茄工作法是一種管理時間方法，在1980年左右由Francesco Cirillo創立。

簡單而言，就是分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，然後重複整個過程。

番茄工作法有五個步驟：

1. 決定需要先完成的任務
2. 設定計時器至25分鐘
3. 持續工作25分鐘
4. 短暫休息3-5分鐘。
5. 每三至四個循環，休息15-30分鐘。

再次要和大家分享番茄工作法的3大好處

好處1: 短休息時間可以達到心理學上的同化作用

好處2：即是該學習的主題是你非常討厭的，你也能自我安慰自己只需做25分鐘就可以了，這樣可增加你學習的動力

好處3:  可以幫助大腦進入高效狀態，一人專心25分鐘會令大腦持續活躍，而短短休息5分鐘就是一個緩衝。久而久之，大家便會很容易進入高效率狀態。相比一個一邊看YouTube，一邊學習兩個鐘，你可能用50分鐘即兩個番茄工作法循環就可以達到他的學習成果！

技巧3: 善用  1+1 改變學 環境

 

設立界限 (boundary) 好重要 - 為什麼返學比起在家更集中? 因為你大腦會同自己講 ，搭車回校時，其實已經設立1個 界限 (boundary)

 

重點1:  對的學習地點；學習地點最好係安靜而且整齊，因為嘈鬧的環境會讓我們分心，混亂的環境會是我們的思緒跟著一齊變得混亂

重點2：對的時間；學習最有效的時間通常在上午10:00到下午2:00之間。然後從下午4:00重新開始到晚上10:00，當然這因人而異

重點3:  對的東西，大家記住要遠離一些會讓你分心的東西，例如：手機  (可以將手機或不用的電子產品 放在手機鎖盒 – 網上$100以內已有售

手把手例子: 在家溫習或工作時前5分鐘 換衫，不要一直著睡衣返工 (1) ，避免在睡房工作，建立界限 (boundary) ，將手機放在手機鎖盒，直至工作完結為止 (1)

以Spencer Sir為例，我每次寫專欄時都會習慣在客廳寫，不在睡房，而且會將手機轉至飛航模式，限時自己2小時內完成。

Spencer Lam

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

大考將近，今日Spencer Sir想與大家分享急救方法，幫你最快5小時溫好英文。5年前， 我曾經見過1個最經典的例子，有1位學生拿住一本字典由A到C字母開始背 (astronaut/appearance…. ) 但最後都未能取得好成績。

相反，我之前有1個學生叫Ella, 她只比平時用少1半時間準備英文，但最後小學英文考試由50分進步到70分。我自己不是1名天才，但用一些特定的考試技巧，都可以短時間英文有明顯進步。

加上，近期很多同學不斷查詢，不知道最後可以如何準備大考學英文，以下將會分享當年我及其他以往英文考得高分的考生 成功秘訣，手把手幫你取好成績，即學即升1 Grade，最快1星期內衝刺，想在此分享 過去我超過5000名學生 英文進步的秘密。

第1個貼士 - Writing 寫作

方法1. 每星期睇2篇學生範文，之後分析一下以前考生作文取高分的原因 (分開內容/Language/Organizations 3大部分分析)

英文寫作訓練法X語言搜尋神器讓你有效提升寫作力！ | | EnglishOK 中學英閱誌

*其實每年考評局都會免費分享高分範文 (即作文佳作)，可以免費獲得

連結: https://www.hkeaa.edu.hk/DocLibrary/HKDSE/subject_information/eng_lang/2020-Sample-ENG-Paper2.pdf

如果時間唔夠，建議不用狂作文，因為你作一篇前後都1小時。相反，你可以試下 溫好作文筆記後，試用2-3題題目 ，花5分鐘自己練好框架，每段大約會寫什麼 論點或可以用的例子，再寫主題句。

方法2. 嚴選20句你 作文必用到的句式

例如: It is of paramount importance that 句子 / Participles / 倒裝句

方法3. 除非英文本身全級是頭10名，否則建議大家每 2日做一篇proofreading exercise (坊間都有不少練習)

與坊間不同，Spencer Sir強調英文根基是非常重要的。當然考試時不可能所有作文從文法上都全對的，但亦不要只信神技，我從來無見過有人寫I is a boy 可以英文Writing 作取得好成績。

第2個貼士 - Reading 閱讀

方法1. 記得要計時做Reading

为乐趣而阅读的研究| 一心·悦读网– 陈一心家族慈善基金

因為Reading 好需要計時操卷，去文具店買個計時器，並不是用手機計時，而且要習慣早上做卷，我們的大腦要最少1星期適應考試的節奏。小學英文大多要預留5分鐘最後檢查卷。

方法2. 正確做卷方法 (同一卷要做2次)

好多同學仔會問，為什麼要再做多一次❓

當你再做一次，重點不是提升答對率，反而要更準確知道每種題型及分類，溫筆記，記入錯題簿，令你可以更快找到答案。

貼士: 以Reading為例，文中But後面大多都是有文章重點，較大機會有答案。

第3個貼士 – 善用寫錯題簿

把做錯過的題目 由短期記憶變成長期記憶

- 寫Error Book 非常重要

發覺好多人都唔識整 – 以為即係等於改正 – 錯了 – 這個不是小學英文作文

嘗試分析你現在做的題目，同前1-2年有無相似/不同的地方，唔好只為做而做。消化完之後，你到時做卷就更易靈活應用出來。

Error book 錯題簿例子:

 

錯題簿有4大重點

 

1. 你本身錯的答案
2. 正確的答案
3. 錯的原因 – 如果不明一定要問老師

同之前題目 相同/不同的地方 (因為心理學 如果可多輸出 將學過的技巧應用一次 – 就由短期記憶變成長期記憶 -例如同前一年考的題目的考法好相似)

經常有學生因為粗心大意而失分，為應對這種狀況，其實學生可以用寫錯題簿的方式，每次做錯題目都用筆記記錄，在考試前1日再拿出來複習1次。

但是不要把什麼都放進錯題簿，應該重點記錄失分的原因，例如因為粗心對意，未熟習某方面的知識。之後同學可以按照錯題簿，調整之後的溫習計劃，可能需要優先背單字或可以繼續做卷/練習。

 

第4個貼士 - 善用高階心理學記憶法

記憶法1. 圖像記憶法  記詞彙

根據心理學不少研究結果，相比起文字，圖像其實更易記，因為大腦更擅長記憶圖像，所以如果在背單字時，把單字都想像成圖像，記憶起來必定事半功倍。

例如: 記 “plight 困境”這個生字時， 我們可以把p + light 分開理解

p可以想像成一個倒轉的肥仔，light可以理解性瘦弱的人，然後可以想像一個場景：瘦弱的人被肥仔壓在身上，這便是困境。

記憶法2.  用記憶宮殿 記複雜概念 

所謂的記憶迷宮，是把原本複雜的知識點想像成圖像，再放進一個場景把他們聯繫起來。對比起死背，使用記憶宮殿能將複雜的知識點構成一個完整的系統，使那些知識點不會被輕易忘記。

你可以利用熟悉的地方例如家中的客廳 來溫習寫英文故事的4大元素 (起承轉合)，再把需要記的概念變成各種圖像，把他們放在想像中的客廳。

過去過千學生用了以下方法，3個月內馬上有進步，特別其中1個學生 Alfred ，本來老師建議他報考Band 2中學，因為英文成績不理想。用了下面的方法後，在去年成功入讀港島傳統Band 1名校。希望以上方法都可以幫到大家。