健身19年 79歲天津婆婆滿頭白髮擁超fit身材 體態似少女

天津79歲婆婆滿頭白髮堅持健身19年擁超fit身材，體態宛如少女，朋友更讚動作矯健。

老婦健身19年體態宛如少引網友讚嘆

據內媒報導，內地天津一名79歲白姓老婦日前在健身房使用器械鍛鍊的影片在網上掀起廣泛關注。影片可中，滿頭白髮但體態宛如少女的老婦在健身房進行鍛鍊，其精氣神十足，健身動作也非常規範，令網友對此驚嘆連連！

影片截圖

婆婆「失去健康」之後勤跑健身房鍛鍊身體

婆婆透露，她自19年前開始接觸健身，由於年輕時從事財務工作，常年沒運動導致身體素質很差，50歲以前更是動過3次手術，在失去健康後她才意識到健康的重要性，於是在60歲開始勤跑健身房鍛鍊身體，「我曾經做過三次手術，失去過健康，但健康對人特別重要。」。

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婆婆堅持一週五練涵蓋皮拉提斯、有氧及無氧運動

談及自己的健身計劃，婆婆每週一至五定期前往健身房，除了1小時必練的課程外，她還會提前1至1個半小時進行熱身，以確保能夠跟上課程節奏。她的健身項目包括有氧運動及無氧運動，即使面對高強度訓練，她也能輕鬆應對，她坦言「沒有壓力，得心應手」。

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婆婆健身的目的旨在恢復健康

婆婆還表示，作為一名79歲長者，她現在無需服用任何藥物，且周圍朋友都讚她走路帶風。她指出自己健身的目的就是要恢復健康，「我健身就是要健康，我不要大塊腹肌，我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」，因此她通過長期的健身成功增加了肌肉量，減少脂肪。

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婆婆鼓勵大家嘗試健身

對於能夠持續19年進行不間斷的健身活動，婆婆大方表示，「健身就是因為堅持才有效，而不是有效了才堅持」，並鼓勵大家嘗試健身以獲得健康的體態。

廣東一名人夫誤將有毒風雨蘭當韭菜收割，結果險釀中毒事故令妻子好氣又好笑。

人夫誤把風雨蘭當韭菜收割險釀中毒事故。影片截圖

誤把風雨蘭當韭菜 人夫好心「收割」鬧烏龍

日前晚間，廣東一名人夫發現陽台花盆內長滿一叢外形酷似韭菜的植物，於是便體貼替妻子「收割」，並將「成果」放進廚房，準備用於料理，結果卻發現那些所謂的「韭菜」，根本並非可食用蔬菜，而是妻子悉心栽種的「風雨蘭」。

人夫誤把風雨蘭當韭菜收割險釀中毒事故。影片截圖

氣味不同仍被誤認 妻子哭笑不得

妻子表示，丈夫當晚興致勃勃向她邀功，稱已經替她割好不少「韭菜」放在廚房。她走進廚房一看，赫然發現那些「韭菜」實際是自己親手種植的風雨蘭，且兩者氣味也明顯不同，讓她當下感到好氣又好笑。

人夫誤把風雨蘭當韭菜收割險釀中毒事故。影片截圖

風雨蘭全株有毒 誤食可致嘔吐乏力

風雨蘭又名「雨百合」，外形與韭菜十分相似，極容易令人誤認。惟需特別留意的是，風雨蘭屬全株有毒植物，當中以鱗莖毒性最強，若不慎誤食，或會引致嘔吐、腹瀉、四肢乏力、嗜睡等症狀，嚴重者甚至可能出現痙攣或麻痺，後果不容忽視。風雨蘭與日常食用的蔥、韭菜性質完全不同，屬石蒜科植物，主要用途為觀賞，絕不宜食用。人夫對此也慶幸有先請妻子確認，否則後果不堪設想。

人夫誤把風雨蘭當韭菜收割險釀中毒事故。影片截圖

網民留言熱議

事件曝光後，網民紛紛留言表示，「風雨蘭是蘭花的一種嗎？」、「這還得了啊？只是生氣都算是小事了！」、「這種韭菜竟然有毒…」、「把老婆種的花全部割掉，這本身就是一件天大的錯誤」、「幸好還沒下鍋煮！」、「真的長得太像了！」。