英國微型藝術家雕出白血球大小的樂高雕塑，成功打破「世上最小手工雕塑」的健力士世界紀錄。
藝術家雕出白血球大小樂高打破世界紀錄
綜合外媒報導，英國東南部伯恩茅斯一名微型藝術家林登（David A. Lindon）日前手工創造了1個長約25毫米、寬約21毫米的方形微型樂高雕塑。這個樂高雕塑尺寸與人類白血球大小相仿，必須用顯微鏡才能看見「真身」，比之前的紀錄小約4倍，成功打破健力士世上最小手工雕塑的紀錄。
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創作微型雕塑過程不易
林登表示，創作這樣的微小物件不僅在體力上，甚至在精神上都是極大的挑戰。他透露，自己需要長時間保持手部不抖動，甚至訓練自己放慢呼吸，「我訓練自己放慢呼吸，在心跳之間工作，因為即使是心跳的脈搏在手指間跳動，也會因此產生太多的動作」。
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微型樂高需由顯微鏡測量尺寸
此外，林登會選擇在晚間進行創作工作，以避開白天屋外交通噪音帶來的干擾。據悉，林登的作品經由「明顯的科學公司」（Evident Scientific）用光學顯微鏡測量後得出尺寸，之後Spectrographic公司證實這塊樂高確實是有史以來最小的雕塑。
微型樂高比先前紀錄小4倍
報導指出，林登原是一名工程師，並於去年8月創下這項微型樂高雕塑的世界紀錄，這一成就直至本週才對外公開。自2019年起，林登便投身微型藝術創作，並以精湛的工藝而聞名。他坦言，此次創作的靈感來源於Willard Wigan的舊有世界紀錄，因此才耗費數月時間創作出較對方紀錄還要小4倍的作品。
內地一名博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製，短短3日內吸粉逾百萬。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
9分12秒煮蛋法爆紅 3日吸粉逾295萬
綜合內媒報導，內地網紅博主「愛吃蛋」近日因分享「9分12秒完美水煮蛋」的烹調技巧在網絡迅速走紅，不少網民依樣畫葫蘆嘗試後成功複製做法。短短3日內，他的社交平台粉絲人數由最初僅約200人，急升至逾295萬，引發廣泛關注。據介紹，煮蛋步驟為「水沸後下蛋，9分12秒撈起，隨即放入冰水冷卻」，號稱可煮出口感細膩、不乾噎的水煮蛋。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
連續5年日食40個蛋 極致掌握煮蛋火候
該博主自稱已連續5年每日進食40顆雞蛋，並對火候掌控極為精準。當有網民詢問溏心蛋的理想煮製時間時，他也即時回應為「7分11秒」。即使有網民煮蛋失敗，他也能迅速指出關鍵問題，直言「水位未完全淹過雞蛋」往往是導致失敗的主要原因。
日食40個蛋惹健康疑慮 專家：健康人士毋須過度憂心
然而，博主聲稱長期每日食用40顆雞蛋的做法，也引起部分網民對健康風險的關注。有網民戲言「原來煮雞蛋也是一門藝術」，有人則憂慮過量攝入膽固醇或對身體造成負擔。
對此，營養專家指出，一般健康人群毋須過度擔心。雞蛋所含脂肪以不飽和脂肪為主，並富含卵磷脂，有助調節血脂，而人體約7成膽固醇由自身合成，膳食來源對膽固醇水平的影響相對有限，對於代謝正常者而言，通常不會構成明顯健康風險。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
特定人群每日可進食3個蛋
相關研究也顯示，每日進食1個雞蛋有助降低心血管疾病風險，每日攝入3個以內，也可能有助年輕族群改善低密度脂蛋白膽固醇水平。惟內地膳食指南建議，一般成年人每周攝取6至7個雞蛋，即每日約1個。至於孕哺期婦女、青春期人士、健身增肌者及病後康復者，則可視乎需要將攝入量提高至每日最多3個。
博主分享「9分12秒完美水煮蛋」烹飪技巧爆紅吸引全網複製。影片截圖
高血脂肥胖人士須節制
營養專家最後提醒，高血脂及肥胖人士宜將雞蛋攝入量控制在每日1個、每周不超過5個，同時應留意烹調方式及整體飲食結構，避免額外攝入過多油脂或加工食品，才能維持良好的健康狀態。
