江蘇排污工人使用高壓水槍時因噴頭突反轉，遭800km/h強力水流割傷頸部鮮血直流被緊急送醫，所幸接受搶救後沒有生命危險。
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高壓水槍噴頭突反轉 工人遭水流直噴頸部鮮血直流
綜合內媒報導，江蘇淮安一名排污工人金先生3月12日晚間使用高壓水槍清洗管道。沒想到，高壓水槍突然失控，噴頭反轉導致水流直噴他的頸部，導致鮮血直流，生命危在旦夕。工友發現後第一時間關閉腳閥，並急忙將他送至醫院進行搶救。
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工人頸部險被貫穿情況危急
醫生指出，金先生被送院時神智尚算清醒，求生慾望很強，嘴裏不斷說著「救命，救命」。不過，金先生的情況確實很危險，「高壓水流從其右前頸部刺進，雖然沒有造成貫通傷，但是其右後頸部已出現瘀，意味著就差一點點，他的頸部就被高壓槍水流完全刺透」。
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工人經手術後已逐步康復
醫院多科室對金先生進行緊急手術，多科室緊密協作，經過2個多小時緊張手術，成功完成動脈修補、靜脈結紮及血腫清除，金先生的出血情況得到有效控制。目前，金先生正在進行康復治療中。
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高壓水槍水流速度可達800km/h足以穿透皮膚
報導指出，高壓水槍作為一種高效清潔工具，被廣泛應用於家庭、工業及農業領域。然而，多數人對高壓水槍的潛在危險性認識不足，認為「水流溫和」不會造成傷害。實際上，高壓水槍的壓力可達200至500bar（工業級），水流速度可達800km/h，高速水流足以穿透皮膚、肌肉乃至骨骼，造成深層組織損傷及血管破裂。一旦操作不當，極易引發安全事故。
浙江一名23歲女子每周高強度健身6日，停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。資料圖片
每周高強度訓練6次 女子出現停經失眠
綜合內地媒體報道，浙江一名23歲女子早前於社交平台分享自身經歷指，自己近年沉迷於健身，每周進行高強度訓練多達6次，僅保留一天休息。惟長期高負荷運動後，她不但出現停經情況，也伴隨嚴重失眠，遂前往醫院求診。經檢查後，醫生指出她的體內雌激素水平已接近更年期女性，需透過中藥作進一步調理。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。資料圖片
雌激素低至「50歲水平」 醫生籲即時減量
醫生檢查後指出，女子體內的雌激素水平竟與50歲女性相若，情況令人憂慮。醫生提醒，女性一旦出現月經異常，應即時調整運動量，暫停高強度訓練，以免內分泌系統進一步受損。
女子每周高強度健身6日導致停經失眠，求醫揭雌激素水平接近更年期女性。影片截圖
每次訓練70分鐘 經量逐步減至僅2小時
女子透露，自己每次訓練時間約70分鐘，初期月經仍屬正常，之後月經量逐漸減少，最近一次甚至僅維持約2小時便結束。她對此無奈表示，過去曾因生病住院休息一個月，當時月經反而規律，現時卻因過度健身導致內分泌失調及夜間失眠，形容情況「得不償失」。
身體進入「保命模式」 過量運動可抑制生殖功能
專家指出，當運動量超出身體負荷，加上營養攝取不足，大腦或會判斷身體正處於「生存壓力」狀態，進而自動抑制生殖功能，以維持基本生命機能。一旦下視丘、腦下垂體、卵巢軸受到抑制，雌激素水平便會急劇下降，最終引發停經。此外，若女性體脂率在短時間內下降至17%以下，脂肪組織合成雌激素的能力不足，也會加劇月經紊亂。
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女運動員與芭蕾舞者高危 停經比例可達3成
醫生補充，類似情況在長期接受高強度訓練的女性運動員及芭蕾舞者身上並不罕見，相關族群的停經比例可高達3成以上。若女性過度追求低體脂，或刻意鍛鍊腹肌線條，也可能令身體發出警號。
專家籲勿亂補雌激素以增乳癌風險
北京協和醫院婦科醫生瀏海元提醒，短時間內體重變化超過15公斤，容易誘發停經問題。若未經專業評估，自行服用含雌激素的保健品，更可能增加乳癌風險。她建議，女性一旦出現月經異常，應暫停高強度運動2至3個月，將每周訓練次數控制在3至4次，並配合瑜伽等較為溫和的運動。
在飲食及生活習慣方面，專家也建議攝取足夠優質蛋白、碳水化合物及健康脂肪，每日總熱量不宜低於1800千卡，同時保持充足睡眠，減少心理壓力。待身體狀態及內分泌系統恢復平衡後，經期才可逐步回復正常。
