30歲的2016年港姐冠軍馮盈盈雖然近年曝光率大減,但去年完成香港大學食品產業管理市場營銷碩士課程的她,不時受不同展覽或學校邀講擔任講師分享知識,最近她就邀到香港資優教育學苑擔任嘉賓講師,分享如何「與情緒共舞」。
馮盈盈於去年完成香港大學食品產業管理市場營銷碩士課程。
不時受不同展覽或學校邀講擔任講師分享知識。
作育英才!
認真威水!
馮盈盈在IG分享當日的靚相,可見她一身白色Lace上衣搭配黑色長裙,優雅又充滿知性美!她透露她大學除了主修營養學,並同時副修心理輔導(Counseling),「這讓我明白,健康不僅是身體的,心理與情緒的健康也同樣重要。就像身體需要維他命,心靈也需要『心靈維他命』(Mindful Vitamins)。這次兩小時的分享,我分享了一些科學化的知識和技巧,幫助大家紓解壓力、平衡身心靈健康,學會如何與情緒和平共處。很開心看到同學們的熱烈反應,不僅主動提問、交流,還有人特別用筆記本記下重點!」
View this post on Instagram
馮盈盈IG圖片
馮盈盈IG圖片
馮盈盈IG圖片
馮盈盈又分享了心理學大師弗洛伊德的名言「未被表達的情緒永遠不會消失。它們只是被活埋,並將在未來以更醜陋的方式湧現」,並表示希望她的分享能幫助大家在未來面對壓力時能更從容,學會照顧自己的情緒與心靈,「因為我深信,身心靈健康是每個人都應該重視的課題!」
馮盈盈IG圖片
馮盈盈IG圖片