為慳租金入住地下防空洞 美國女月花4000元嘆千呎大空間

美國女子為慳租金入住地下防空洞，月租僅需500美元（約3924港元）享逾千呎超大空間，每月可慳下逾1500美元開支。

女子為慳房租入住地下防空洞，月租500美元享超大空間。影片截圖

女子為慳租金入住地下防空洞

綜合外媒報導，美國加州一名44歲女子凱特琳（Caitlin Johnson）原本居住於紐約，2024年4月因房租問題及換工作等原因搬回加州，不過仍面臨高額房租問題。為了減少財務壓力，她以每月500元（美元，下同，約4000港元）的價格租住在朋友家後院的地下防空洞，

防空洞空間大 女子月慳逾1500美元開支

凱特琳表示，自己在紐約住的公寓空間狹小，而現在住的防空洞面積約110平方米，裏面有主臥、衛浴、完整廚房、客廳以及18張上下鋪床位，另外還配有2間廁所及1間浴室。住進防空洞後，她每個月能省下超過1500美元（約1.2萬港元），因此已與朋友續簽了1年的租約。

女子為慳房租入住地下防空洞，月租500美元享超大空間。影片截圖

地下室無日照 女子安裝模擬日照燈

由於住在地下室，完全沒有日照，凱特琳為了克服這一問題於家中安裝了模擬日照燈。不過，她白天需要外出工作，晚上才回家休息，所以日光不足暫時未對她的生活造成太大影響。她也透露，自己曾住過更艱苦的地方，現在住在防空洞反而感到很開心。她開玩笑表示，如果發生僵屍襲擊或社會動亂，她將是為數不多能倖存下來的人。

女子為慳房租入住地下防空洞，月租500美元享超大空間。影片截圖

廣東一名12歲女童體型偏肥跳舞吃力，為追求舞蹈夢想戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

科學調整飲食 女童18個月成功減重

綜合內媒報道，廣東揭陽一名熱愛跳舞的12歲女童萱萱，早前在醫生的指導下調整飲食習慣，戒除零食及奶茶等高熱量食品，最終歷時18個月成功減重約13.5KG

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

女童體形偏肥跳舞吃力 醫生建議科學飲食減重

萱萱母親表示，最初安排女兒學習舞蹈，原意僅希望改善體態及提升自信，未料孩子很快對舞蹈產生濃厚興趣。惟由於當時體形偏胖，萱萱在訓練過程中感到動作吃力。經醫生評估後，建議以科學方式調整飲食結構，而非採取節食或其他極端減重方法。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

女童戒高熱量飲食 身體狀況與舞蹈表現改善

在專業指導下，萱萱逐步戒除高熱量食品，著重均衡飲食，同時持續接受舞蹈訓練。經過1年半的努力，成功減重約13.5KG，身體狀況及舞蹈表現均有所改善。萱萱母親指出，自己始終支持孩子「在花一樣的年紀追求熱愛」，並認為整個過程不僅讓孩子在體能上有所成長，也培養了更強的自律性與規劃能力，對學習與生活的態度更為成熟。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

母親支持花季追夢 健康與興趣並重

目前，萱萱仍持續學習舞蹈中。她的母親強調，未來重點仍放在健康與興趣本身，而非單純追求體重數字，希望孩子能在安全、愉快的前提下繼續追夢。